飽腹感延遲有危害 合理控制飲食攝入量最為關鍵

首先讓我們來了解一下飽腹感延遲產生的原因。飽腹感延遲產生的原因有以下幾點：第一點是神經遲緩。神經遲緩是一種精神上的疾病。當我們的精神出現一些疾病時，會影響身體整體的感知力，從而導致我們一些感覺上的錯覺。飽腹感屬於感覺的一種，也受到中央神經的控制，因此中央神經的紊亂也會導致飽腹感延遲。

飽腹感延遲產生的第二個原因是由於興奮。興奮是人們情緒激動的一種表現。激動的情緒會進一步刺激我們的腺體激素的分泌，從而導致飽腹感的不明顯，飽腹感還是會產生，只是被我們人體的感知時間延長了。飽腹感被掩蓋在強烈的情緒波動下，因此需要我們多加註意。

通過上文導致我們飽腹感延遲產生的原因的介紹，相信大家已經對於飽腹感延遲有了一定的了解。接下來再讓我們來了解飽腹感延遲帶來的影響。

飽腹感延遲會對我們的身體產生較大的影響，主要體現在這些方面：一方面會加重腸胃負擔，容易產生積食。當我們飽腹感延遲，我們會習慣性的誤以為沒有吃飽，從而攝入過多的食物，這就會為我們的腸胃增加負擔，消化功能隨之減弱，從而產生積食的現象。積食還會進一步的導致其他癥狀的產生。

飽腹感延遲在另一方面會導致人們肥胖。相信很多人都知道「吃得多胖得快」這句民間俗語。當我們攝入的食物過多，產生的營養物質也就越多，這些過多的營養物質被人的身體儲存後，就會形成脂肪，從而導致體重的增加。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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