寶寶易驚醒，是什麼原因？

寶寶晚上睡覺睡不好，一會兒就醒了，哭鬧不止有多種情況，我們要對症處理：

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太乾燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）

9、晚上一定要餵奶的話，要注意：盡量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。

10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。

11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

13、對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。

如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。

寶寶大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服。

15、這個在寶寶9-18個月最嚴重，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強，只是提了一些建議，希望有幫助：1。睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。3。和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在ta周圍。4。經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。

主要原因是：寶寶還小，神經系統發育還不完善，隨著寶寶的生長發育，3個月後這種情況會慢慢減少和改善，但是如果寶寶到了4、5個月還明顯就應該引起足夠重視；另外，寶寶如果缺鈣也會導致易驚，這種情形下就必須根據微量元素測定，科學合理地補鈣。 如果寶寶睡覺易驚，可以在寶寶入睡前放一點舒緩的音樂，寶寶睡熟後注意不要讓他的小手壓到胸口，寶寶驚覺時，輕輕握住他的小手，或者拍拍他的後背，給他安慰，他會很快入睡的，我們就是這樣安撫寶寶的，還是挺有效果的，你們可以試試。

寶寶睡覺不安穩，通常有以下幾種情況：

1、寶寶天生膽小，白天的一些大動靜或聲響，都會嚇到寶寶。而晚上睡覺時，寶寶就容易做惡夢了。

2、有可能是缺鈣了。寶寶8個--2周歲，寶寶每天的鈣量是600毫克。給寶寶補補鈣，多帶寶寶到戶外曬太陽，太陽中的某紫外線照射到人體之後，會轉化成VD，而VD是促進鈣吸收。

3、平常待寶寶時，那怕寶寶哭呀鬧的，都要溫柔地對她，不要對她大聲說話。

4、在最近1個月和寶寶一起睡覺，用手摟著寶寶睡，如果在睡眠中，寶寶出現害怕或是動來動去，媽媽一定要耐心、溫柔地和寶寶說說話，比如告訴寶寶說：媽媽在寶寶身邊呀，寶寶什麼都不要怕，媽媽會保護寶寶的，寶寶放心睡覺吧。並用手輕柔地撫摸寶寶的身體，讓寶寶感覺到媽媽的愛，媽媽就身邊。寶寶睡覺不安穩，通常有以下幾種情況：

1、寶寶天生膽小，白天的一些大動靜或聲響，都會嚇到寶寶。而晚上睡覺時，寶寶就容易做惡夢了。

2、有可能是缺鈣了。寶寶8個--2周歲，寶寶每天的鈣量是600毫克。給寶寶補補鈣，多帶寶寶到戶外曬太陽，太陽中的某紫外線照射到人體之後，會轉化成VD，而VD是促進鈣吸收。

3、平常待寶寶時，那怕寶寶哭呀鬧的，都要溫柔地對她，不要對她大聲說話。

4、在最近1個月和寶寶一起睡覺，用手摟著寶寶睡，如果在睡眠中，寶寶出現害怕或是動來動去，媽媽一定要耐心、溫柔地和寶寶說說話，比如告訴寶寶說：媽媽在寶寶身邊呀，寶寶什麼都不要怕，媽媽會保護寶寶的，寶寶放心睡覺吧。並用手輕柔地撫摸寶寶的身體，讓寶寶感覺到媽媽的愛，媽媽就身邊。

寶寶一個月後就可以吃魚肝油了，多曬太陽；母乳餵養，媽媽也要吃鈣片。

建議先到醫院做一個微量元素的檢查以便確診再對症治療。如果缺鈣最好給他吃點液體鈣吸收比較好，而且不用再加AD劑，期間在結合食補多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，也可以補充益彤益生菌來改善寶寶腸胃，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。

給小寶寶補鈣首先要明確是否需要補鈣，並不是所有寶寶都需要補鈣。如果人工餵養的寶寶每天攝取700?750毫升的配方奶，鈣的攝取量就是充足的。一 般母乳餵養的嬰兒可以補鈣。配方奶喝得較少的大齡嬰兒，如8?12月齡的寶寶也可以考慮補鈣。此外，經醫生診斷缺鈣的小寶寶應該補鈣。此外，父母還應該了 解一些有關補鈣的基本知識：

1、魚肝油和鈣粉不一定要同時服用，一般魚肝油可以在吃早點時服用，鈣製劑一般在臨睡前服用，也可在午餐和晚餐之間服用，以減少食物中影響鈣吸收的因素。

2、年輕父母不要自己購買鈣製品，因為有些鈣製品含鈣量很低，如葡萄糖酸鈣；有的含重金屬較多一些，如海洋牡蠣殼鍛制的產品；有的對胃刺激性大一點，如碳酸鈣。建議向有關專科醫生諮詢，並且要聽清醫生講的道理，然後才購買。

3、熟悉促進鈣吸收和抑制鈣吸收的某些因素。

促進鈣吸收的因素：

維生素D可以促進小腸對鈣的吸收，並促進鈣在骨骼的沉積。如糖對鈣的吸收也有促進作用。飲食中蛋白質供應充足有利於鈣的吸收， 這可能是由於蛋白質消化產生的氨基酸可以與鈣結合，形成可溶性的鈣鹽，因而促進鈣的吸收。機體對鈣的需要量增多時，食物鈣的吸收率會有所提高，例如成人僅 能吸收膳食中鈣的20%，而嬰兒和孕婦對膳食鈣的吸收率可高達50%左右。此外，機體對鈣的需要量增加時，膳食鈣的貯留也會增多。

抑制鈣吸收的因素：

食物中含草酸或植酸過多時，不僅食品本身所含鈣不易被吸收，而且還會影響其他食品中鈣的吸收，如菠菜、竹筍、莧菜、蓊菜、毛 豆、茭白、洋蔥、草頭等。因此在烹調這些蔬菜之前，可先將這些菜在沸水中燙一下，可去除其中的草酸和植酸。脂肪進食過多時，消化後產生的遊離脂肪酸在腸道 來不及吸收，也容易與鈣結合而隨糞便排出，使鈣的吸收減少。膳食蛋白質攝入過多時，會增加尿中鈣的排出量。因此要注意合理的膳食結構，避免攝入過多的脂肪 和蛋白質。此外，膳食纖維攝入過多時，其中的成分與鈣結合也會降低鈣的吸收，因此不提倡小孩吃較多的粗雜糧。

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