中醫按摩豐胸的方法 教你健康快速的豐胸

中醫按摩豐胸的方法豐胸的方法多種多樣，其中，用中醫的方法可以起到不錯的豐胸效果，按摩豐胸就是其中一種。到底，按摩豐胸的效果如何呢？今天，小編就在這裡為你介紹了一些按摩豐胸的手法和方法，讓你的胸部曲線更加的完美。

摩擦法

四指併攏，拇指分開，指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下按摩，再由胸下向上向外推擦，然後由乳頭向四周摩擦至腋下淋巴結處。先輕輕摩擦一遍，然後重一點，最後再輕一些按摩，共按摩三遍。

揉捏法

四指併攏，拇指分開，成鉗形，手指與手掌貼近皮膚。開始以揉為主，由頸、肩及胸側至乳房，著力要輕;然後以捏為主，對各肌群沿淋巴走向進行揉捏、提捏、抓捏，最後歸至腋下淋巴結處。如此反覆3-5分鐘。揉捏時應該用指掌肌肉的力量，力要透入深層肌肉、韌帶。

點壓法

用拇指、食指或是中指，也可以用大小魚際在胸擴各部及頸根、肩部，做旋轉按摩，然後點壓有關穴位，如氣戶穴、庫房穴、膻中穴等。點壓時先旋揉後點壓，在穴位處點壓10秒鐘，反覆2-3次，最後再以揉捏法按摩一遍。點壓法最好避開乳房，如要對乳房施術，用力要輕。

抖動法

一是取立位，兩肩放鬆，手臂自然下垂，上下抖動肩部，帶動兩臂及胸部抖動;二是四指併攏，與拇指分開，以手掌托住乳房或胸肌做抖動。用兩種方法各施術1-2分鐘。

房沐浴按摩

（1）將浴水調至40℃左右，較人體溫度略高為宜。

（2）進入浴缸，用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。

（3）用手對乳房進行按摩。

（4）持刷子自乳房內側沿著乳房下方的線條，畫弧般往外側刷洗乳房。

（5）開大噴頭，邊刷邊沖洗乳房，浴後抹上滋潤霜，並用兩手按順時針方向輕輕按摩10分鐘。也可以用冷毛巾輕輕揩抹，使肌膚收縮。

（6）如果乳房過小，可用毛巾交替做冷敷和熱敷，10分鐘交替一次。

（7）如果乳房過大，則用冷水沖浴。

（8）如果乳房下垂，最好用沐浴頭從乳房下部往上沖，並環形地按摩乳頭周圍，藉以增加組織張力，使乳房堅挺。

提醒：胸部、乳房按摩，最好在睡前、醒後或是洗澡時進行。按摩時不要使用按摩乳或是其他刺激性藥物，以使用肥皂水為宜。按摩前洗凈雙手，剪去指甲，以免損傷乳頭或是皮膚。

以上就是一些很管用的按摩豐胸法了。只要你掌握了基本的手法，就能幫助你的胸部發育，促進胸部的成長。如果可以再搭配一些精油來按摩的話，就能起到更好的效果了。按摩、飲食調理都可以起到豐胸功效。

中醫豐胸的葯膳豬尾蓮子紅棗湯

豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、姜、料酒各適量，將豬尾在滾水中燙一下去腥後，加水和蔥、姜、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，加入紅棗、蓮子，小火再煮半小時，酌加調料後即可食用。

薏苡仁粥

薏苡仁150克，大米250克，將薏苡仁、大米淘凈，如常法煮粥，食時可加少許白糖或紅糖。

當歸鯉魚湯

當歸、白芷、黃芪各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚1條（約600克），將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗凈;大棗去核;鯉魚殺後去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮至鯉魚熟，入鹽、味精調味，喝湯吃鯉魚肉。

鯽魚五味湯

鯽魚500克，五味子10克，將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。

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