如何教孩子學會「刻意練習」

關於刻意練習，被誤讀最久的一個概念是「一萬小時定律」。

事實上，想把自己變成高手，光知道「一萬小時」毫無意義，因為真正的關鍵根本不在訓練時間，而是訓練方法。比如，在孩子練鋼琴，對不熟的曲子，難免會有不彈不好的地方。對於這個小困難，我們就該對它進行刻意練習，集中攻破。這裡用「一萬小時定律」簡單解釋，就是重複練習總是出錯的地方，而不是已經學會的部分。確保將不會的掌握後，與已經會的部分連貫起來，這樣整首曲子就會很容易攻克，這樣獲得的成就感一定會讓孩子更有學習的動力。

刻意練習的關鍵是隨時獲得有效的反饋。

在刻意練習時，你需要一個旁觀者來給你提供三步反饋「演示一遍正確動作，表現一遍錯誤動作，再演示一遍正確動作」。比如教孩子正確的掃地方式，要先給孩子演示一遍該如何掃地，在孩子學習的過程中也許開始做得不好，會把地上的塵土掃得滿屋子都是。這時候我們就要告訴孩子「你看這樣灰塵是不是都到沙發上了啊？之後大家還怎麼坐。我們應該在掃地前灑些水在地上，這樣灰塵就不會起來啦。」與此同時演示給孩子演示正確的操作方式，這樣在對比的情況下，孩子更能看到自己錯在了哪裡，更方便他改正。

刻意練習需要的不是學習時間，而是學習環境。

刻意練習不好玩，如果你在打打鬧鬧中享受練習的過程，那就不是刻意練習。比如孩子練琴的時候，孩子也許會無聊瞎按琴鍵，也許會跑走玩別的，這時我們就要告訴孩子「現在是練琴時間，我們好認真對待每個音符，你看媽媽也是一樣在認真看書呀，等練好我們再一起玩，要專時專用。」讓孩子區分學習和玩的時間。這樣的認真練習後，他自己收穫的成就感，會讓他玩得更開心。

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