吃藥補腎三分毒，男人常搓這四個地方強補腎

吃藥三分毒，不管是西藥還是中藥，那麼到底腎虛時要如何補呢？中醫指出，不用吃藥，只需要搓身體的幾個部位也能強腎的。

人的身體是經脈相連的，也是各有自己的職責的，所以對於人的整體來講，都是相關性極強的，如果你的腎氣不足了，則可以通過搓身體的其他的部分來達到刺激的效果的。到底是搓哪裡呢？

腰眼

腰眼是在第三腰椎突出的旁開三寸的地方，腰眼是帶脈，為腎臟的所在的部位，所以經常搓這個地方對於腎來講，有好處的。用手掌大魚際著力，揉腰眼三分鐘，每天堅持，可以治療腰酸痛等毛病。

腳心

腎不好，也可以搓腳心的，因為腳心是人的第二個心臟，晚上的時候可以用熱水來泡腳，不僅能促進了血液的循環，而且也能起到了安眠的效果的。那當然了，也能起到補腎的效果。用左手握住左腳背的前部，右手沿腳心上下搓動一百多次就有效果了。

睾丸

睾丸是男性最重要的性器官了，所以腎氣不足時，也可以搓睾丸的。能減少了睾丸的炎症外，也能加強了睾丸的再生能力，還能補腎的效果也是十分好的。用拇指，食指圈住睾丸，然後位於虎口處，其他的三根手指輕輕地捏睾丸，八十下就可以了。

耳朵

當然了搓耳朵也能起到補腎的效果的。因為耳朵是主宰腎臟的，經常按摩耳朵的話，也能補充了腎氣的。雙手握成空拳，然後以拇指，食指沿耳輪上下來回推磨，直到耳輪有充血發熱後就可以了。

以上四種搓身體部位的方法就是有效幫助提升補充男人腎氣不足的方法，腎動力不足，男人不用吃藥，也可以用以上的四種方法加以改善的，請努力起來吧。

作者：美國教育達人

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