這4種飲料整個孕期都要少喝、甚至不喝！
炎炎夏日，是各種飲料最受歡迎的時候，口渴了，來一大杯飲料，別提多爽快了。但是對於各位準媽媽們來說，飲食要忌口，很多飲料是不適合孕婦喝的。
【咖啡】
孕婦不能喝咖啡，咖啡裡面含有很多咖啡因，咖啡因對寶寶成長傷害很大，嚴重時甚至可能會導致早產和流產的悲劇。
【濃茶】
茶是提神神器，但是卻不適合孕婦喝。茶裡面含有咖啡因和鞣酸，都對寶寶成長不利，而且經常飲茶的孕婦，寶寶出生後患有先天性缺鐵性貧血機率大大增加。
【可樂】
可樂裡面同樣含有咖啡因，而且可樂裡面糖分含量高，孕婦孕期喝可樂嚴重時會引發寶寶骨骼生長不健全，手腳畸形等。
【葡萄酒】
酒精對胎兒健康影響非常大，紅酒裡面也會含有酒精，孕婦喝紅酒可能會導致胎兒發育不良，智力不足等影響。
那麼什麼飲料適合孕婦飲用呢？
【白開水】
孕婦要保證每日飲水量，每天定時定量喝水，保證身體所需水分。
【牛奶】
孕婦也要多補充奶製品，牛奶裡面含有的蛋白質和鈣對寶寶成長有很大幫助。
【椰子汁】
椰子汁是天然飲料，不用擔心化學物品傷害到孩子，而且椰子汁營養豐富，是極為健康的飲料。
【蔬果汁】
懷孕期間孕婦要多吃蔬菜水果，補充維生素，把果蔬打成汁飲用方便又健康。
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