天熱，別把心梗當中暑！否則有生命危險！這種出汗是心梗信號！

夏季高溫炎熱，在室外活動的時間長了，很容易導致頭暈、出汗、噁心、嘔吐甚至高燒的情況！很多人就以為是中暑了，休息下，喝點水就好了，但事實上，有些時候並沒有這麼簡單嗎？

隔壁的王大媽就遇上了這樣的事！早上她像往常一樣，拉著採購車坐公交車去採購一天的蔬菜和水果，然而，回來之後就感覺頭暈、胸悶，到家後，孩子讓她去醫院，她說是中暑了，趕緊到空調房，並喝杯水！老伴也一點不閑著，趕緊去樓下藥店，買回來了藿香正氣水！

但半個小時過去了，王大媽的癥狀並沒有減輕，最終被孩子送進了醫院！醫生說，王大媽這是心梗！如果拖延時間太長，有可能有嚴重後果！

專家說：高溫季節，中暑和急性心梗均系高發疾病，一旦誤診，很可能會有生命危險。

的確，二者發作癥狀有很多相似之處，如都會出現胸悶氣短、面色蒼白、大汗淋漓等，且伴有周身不適。中暑病人早期會出現頭痛、頭暈、氣短、多汗等癥狀；急性心肌梗死的主要癥狀是胸前部疼痛，伴有冷汗乏力、面色蒼白、噁心嘔吐等。

所以，在發作初期一定要仔細觀察，不要憑經驗輕易做「中暑」的判斷。可以先將懷疑中暑的病人迅速轉移到陰涼通風處休息，給病人喝一杯淡鹽水或解暑藥水，一般病人病情會很快好轉，但如果不見改善，則要提高警惕，因為急性心肌梗死的癥狀一般會持續不緩解或反覆發作，這時要迅速送往醫院，及早查明病情。

尤其是上了年紀的人，如果出現頭暈還伴有以下這些現象，那可要當心了。你不是中暑了，而是心梗了，別猶豫，馬上去醫院！

1、頭暈

頭暈的情況幾乎人人都有，如果頭暈的同時伴隨著天旋地轉的感覺，往往是耳石症或者前庭病變導致的；而心梗導致的頭暈有什麼樣的特點呢？

如果頭暈伴隨眩暈，睜開眼睛轉，閉上眼睛不轉，那麼頭暈跟眼科有關係；

如果睜開眼睛轉，閉上眼睛也轉，那麼頭暈跟中耳內耳的平衡系統有關係；

如果頭暈伴隨虛弱，只是暈看東西不轉，覺得沒力氣，是虛弱的那種暈，常常與心臟有關。

2、出汗

你肯定會說，夏天出汗有啥稀奇的？但若出汗出現在前胸後背、額頭、脖子、腋下，這些都屬正常現象，一般這時候皮膚是熱的。如果皮膚是濕冷的，脖子額頭手心腳心布滿汗珠，這種情況極有可能就是心梗的前兆了，要馬上去醫院！

3、胸悶氣短

有人氣短時，喜歡長出一口氣，就覺得舒服了，這種氣短跟心臟沒什麼關係。可是如果氣短時總覺得壓得慌，像一個大石頭壓在胸口上，有時會伴有胸痛，怎麼待都不舒服，這就與心臟有關係了。就要及時排除心梗的可能性，以免引起不必要的麻煩！

老年人應該如何安全度夏呢?

1、注意不要過勞

過重的體力勞動、過度體育活動、連續緊張工作等，都可使心臟負擔加重，會導致心肌需氧量突然增加，導致急性心肌梗死。夏季氣候炎熱，患者最好選擇傍晚日照不強烈的時間段運動，要注意循序漸進，慢慢增加運動量，避免運動量過大。由於清晨空氣含氧量低，心梗病人不宜晨練，以防發生危險。

2、心態要平和

夏季悶熱的天氣很容易使人心情煩躁、胸悶氣短，日常生活中的一些事件也容易讓人情緒激動、精神緊張，心梗患者應該有一個平和的心態，調查研究表明，急性心肌梗死的發作誘因中情緒激動所佔比例為第一位。預防心絞痛、心肌梗死最重要的養生方法是情緒穩定。

3、忌暴飲暴食

進食大量高脂肪、高熱量的食物後，血脂濃度突然升高，導致血黏稠度增加、血小板聚集性增高。在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓，引起急性心肌梗死，因此冠心病患者飲食應該遵循：有粗有細、不甜不咸、三四五頓、七八分飽。

4、注意溫度刺激

溫度的突然變化，如突然的降溫或升溫，可能誘發急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意氣溫的變化。不要整日呆在空調房裡，最好使用自然的避暑方法，比如到樹蔭下面、小河旁邊。在這種自然的環境下出點汗，可以排出人體內的濁氣。

5、謹防便秘

便秘在老年人當中十分常見。臨床上，因便秘時用力屏氣而導致心肌梗死的老年人並不少見，老年人必須引起足夠的重視，保持大便通暢。

6、及時補水分

心腦血管病人發病死亡，原因與出汗過多、未及時喝水、血液濃縮有關。由於每個人出汗多少不同，每日所需水分也不同。這以每天1500毫升尿為準，只要有這麼多尿量就表示人體內水分足夠。另外，綠茶有強抗氧自由基作用，有良好的防癌、防動脈粥樣硬化效果，是色、香、味俱佳的上乘飲料。

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