老人得了風濕病，千萬別信這些民間偏方！

1

關節痛就貼膏藥？

以前提到關節痛，人們就會想起貼膏藥，但並不是所有關節疼痛都能貼膏藥。

國內的大部分膏藥主治寒引起的疼痛。而類風濕性關節炎急性疼痛時會出現紅、腫、熱，屬於熱引起的痹症，或者是熱與寒的夾雜，因此貼此類膏藥反而會加重身體的熱，使疼痛加劇。

所以，關節紅腫、發熱時不能貼風濕膏藥，等過了急性發作期，腫熱消失時貼才能緩解癥狀，否則會適得其反。

2

風濕病人要少沾水？

有人說，「風濕」要少沾水，特別是冷水，比如不能洗冷水澡、不能游泳等。

但是，並沒有研究證明洗手、洗澡這樣的舉動能加重類風濕癥狀。適當的接觸水還能緩解類風濕癥狀，如類風濕患者起床後出現手指僵硬時，泡一泡手能舒服些。而且熱水和冷水的效果一樣，不會加重病情。

中醫中所說的「濕」不是指水，而是綜合因素。風濕關節炎患者如果能游泳，反而起到很好的水療作用。

3

紅外線照射能有效緩解疼痛？

許多年輕人都會送紅外線照射和超聲波治療儀器給父母來緩解關節疼痛。這些儀器真的有用嗎？

紅外線與超聲波都能增加局部血循環，促使炎症及腫脹消退，緩解疼痛。但是臨床發現部分類風濕病人在急性發作期使用，反而加重了病情，也有些病人情況已趨於穩定，但進行紅外線理療後反而把關節炎癥狀重新激發。

從中醫角度看，紅外線、超聲波是一種熱，它們產生的熱源會激發類風濕的熱毒反應。因此，專家建議在藥物控制良好的情況下再進行紅外線理療，可加強療效，但不建議單純依賴於這些理療方式。

4

類風濕患者要忌口？

很多類風濕性關節炎患者主張忌口，認為無論是雞鴨鵝還是牛羊蝦蟹都不能吃。

其實，類風濕是一種自身免疫性疾病，營養的全面均衡很重要，除過敏性食物不吃，其他的都可以吃。

但在類風濕急性發作服用中藥期間，飲食要清淡些，雞、牛、羊這類燥熱的食物最好少吃，以避免癥狀加重。

急性發作階段：

此時疾病及藥物的作用使脾胃虛弱，主張攝入適量的蛋白質同時清淡飲食；可燉健脾祛濕的湯，如薏米、茯苓或山藥瘦肉、雞湯。

病情穩定階段：

可以用杜仲、熟地煲湯強身健骨，有利於康復；很多病人氣色不好，氣血虧虛，還可適當加點枸杞、紅棗或党參。

4

起床時握緊拳頭著力？

由於不少患者早晨起床時會感覺手指僵硬無力，於是選擇握緊拳頭撐起身體。

這種做法是錯誤的。久病的患者往往手指會變形而往外偏，這是因為關節囊破壞以後，關節缺乏支撐導致。此時需要外力的支撐以減少變形，因此起床時最好將五指撐開著力。同理，腳掌往外偏時建議選擇有矯正作用的鞋子，防止關節畸形。

5

關節痛就不想動，不想動就卧床？

有些類風濕病患者認為運動會磨損關節，加劇關節變形，因此拒絕運動，而且關節痛就不想動，不想動就卧床。

其實，適當的鍛煉，可以保持體質和恢復關節功能。否則身體會日漸衰弱，四肢甚至全身肌肉會出現廢用性萎縮、關節僵直、變形，嚴重的會成為終身殘疾。

專家建議，病人在關節腫脹的急性期需要休息。過了急性期，可在床上做髖、膝、踝關節的屈伸運動，也可理療。應逐步增加穿衣、吃飯、洗澡等生活能力的鍛煉，以防止關節變形。

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