腎虛不是男性專利，女性也會腎虛，盤點女性腎虛癥狀！
許多人認為腎虛就是男性的專利，而女性根本沒有這塊的問題，這種觀點是錯誤的，其實，女人不僅會腎虛,而且比例並不比男人低，從以下幾個癥狀就能判斷女性是否腎虛！
頻繁如廁
頻繁如廁
女性尿頻一個最明顯的特徵就是「量少次多」。醫學認為，當身體素質下降時，腎氣出現虛虧，膀胱會表現出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關不固，就像大門關不嚴，所以會出現尿頻和尿失禁現象。
怕寒畏冷
怕寒畏冷
辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你自打哆嗦，使得你與同事在空調溫度問題上，難以達成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子，中醫認為，這些都可能是腎陽虛引起的。
食欲不振
一日三餐，進食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經常味同嚼蠟。
虛胖
中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由於氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素 (促進脂肪分解，抑制合成)的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖。
失眠多夢
月經不調
月經不調
更年期提前
中醫認為虛症的本質就是衰老，久勞傷腎的「腎虛」之人衰老速度較快。一般女性四十五歲左右就會出現更年期，而「腎虛」女性則可能早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。其調理方法，要充分休息，當然還應該多運動，練太極拳等措施來調理。如果運動則以腰部為樞紐，因為腎位於腰部，所以非常適合腎虛者鍛煉和調理。
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