三伏天喝這個，神清氣爽不中暑

炎熱的夏季，他還是悄悄的來了，

一年裡出的汗都集中在這幾個月了

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酷熱難耐，潮濕悶熱，

感覺自己就是一隻即將被蒸熟的螃蟹

有木有？

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三伏天喝什麼最消暑？

一壺口味趕超王X吉、加多X的涼茶

喝了根本停不下來~~

食材：一般藥店/超市均有售

1.紅茶一把，可用立頓紅茶兩包代替。

紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。金銀花，依照個人口味了。

2.金銀花（依個人口味添加） 可以清熱解毒，涼散風熱。用於癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱血毒痢，風熱感冒，溫病發熱。

3.菊花，依照個人口味。

菊花主治感冒風熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。甘草，依照個人口味。

4.甘草（依個人口味）可以去痰止咳、緩急止痛、調和諸葯的功能。用於脾胃虛弱、倦怠無力、心悸氣短、咳嗽痰多、脘腹、四肢攣急、疼痛、癰腫瘡毒，並可緩解藥物毒性、烈性。生用味甘而偏涼．以清火解毒見長。有增強朴脾益氣復脈的作用。

5.冰糖，一把。

中醫認為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡製藥酒、燉煮補品的輔料。

除冰糖外，所有食材沖洗一遍，浸泡30分鐘

放到凱得寶竹柄壺中，電陶爐調至大火

沸騰後調至小火20分鐘即可關火

喜歡喝溫熱的可以將電陶爐調至保溫

喜歡喝冰的也可將涼茶放涼後放置冰箱內

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