古人消暑八法，最有效的居然是……

不一樣的想法，開開腦洞，開開心！

古人沒有電風扇，也沒有冰箱，更沒有空調。

但面對高溫，他們自有辦法消暑，而且非常生態、非常健康、也非常有效！

下面介紹八種方式，供大家參加。

1、最簡易的消暑法：搖扇子

普通人搖個大蒲扇，一副逍遙的樣子。

但搖著搖著，就搖出了冠絕世界的中國扇文化——

文人雅士用摺扇，有紙的，有絹的，在上面弄上字畫，這就是「中國扇」。

輕羅小扇則成了千金小姐的標配。

我家老祖宗周瑜，則喜歡用羽毛扇，羽扇綸巾成了儒將的形象。後來被諸葛亮學去，冬天也拿在手裡，那扇的不是風，而是風度！

2、最生態的消暑法：納涼

普通百姓在樹下納涼。

農村裡樹多，勞動之餘，小憩一會，神清氣爽。

晚上集中到戶外乘涼，更成了一道風景線，小夥伴們好興奮啊！

達官貴人則去山裡納涼，所謂避暑山莊，就這樣來的。

總之，這樣比空調房生態多了，至少抽袋煙不會產生太大的污染。

（我等煙民，最煩惱的就是在空調房間抽煙了）。

3、最昂貴的消暑法：冰鑒

古人沒有冰箱，但不等於他們夏天就用不是冰、吃不上冷飲。

他們發明了一種方法叫冰鑒，其實就是冰箱，將冬天的冰貯存到夏天。

早在3000年前的商代、周代，天子、諸侯們就建立冰窖，那時還設有專門做這事的官。

到了唐朝，就出現了「冰商」。

宋代，中國人便發明了冷飲。

元朝時，馬可·波羅來中國，皇帝賞賜他「冰酪」，就是由果汁、牛奶、冰塊等調製而成的。小馬把這種技術傳到義大利，後來，歐洲人就發明了「冰激凌」。

至今，我們中國年輕人要表達愛意，還要送女朋友哈根達斯，全然忘了自己祖宗的發明創造。

4、最奢華的消暑法：冰室

古人說的冰室，不是今天的冷凍室，而且地下埋了冰塊的房子。

窮人們只能前人栽樹，後人乘涼。

富人們卻可以在家裡卧享其涼，四季如春。

5、最常用的消暑法：涼席

如今，隨著空調的普及，涼席已經快消亡了。

可是，古人如果沒這個，真的不知道夏天的夜晚，還怎麼睡好！

涼席有多種，竹編的為主，也有稻草、麥桿、蘆葦、蒲草等植物編的。

除了席子外，還有涼枕、涼床、涼椅等。

30年前，這些還都是農村裡常見之物，如今可都進博物館了。

6、最生理的消暑法：飲食。

有點醫學常識的人都知道，為了貪涼，暴食雪糕、冷飲可不好。

而這些冰冷的東西，實在也只能讓人過一下嘴癮，不能根本上降溫祛暑。

中醫則從生理上為人們準備了消暑飲食，從根本上消除暑氣。

綠豆、蓮子、鮮藕、西瓜、蘇葉……那可都是便宜的尚品啊！

7、最技術的消暑法：涼房

相對於冰室，涼房的造價相對低。

但技術含量卻非常高，可以說，是最大的環保技術。

它是利用水流吸風的方式，把山間或地下的涼氣帶到房間來。

相比之下，電風扇弱爆了：因為電風扇只能吹熱風，而這個是涼風。

8、最有效的消暑法：心靜！

1350年前，即公元667年的正月初八，廣州法性寺（今名「光孝寺」）的大殿前，方丈印宗正在講涅槃經，座下僧眾無數。

忽然，一陣風吹來，旗幡隨風飄揚。

小和尚們說：幡動了。

大和尚不屑地說：不是幡動，是風動！

看事要看本質嘛！

一個叫惠能的僧人，輕輕地說了一句：

既不是幡動，也不是風動，而是你的心在動！

瞬間，人們都把敬佩的眼光投向他。

中國禪宗思想從此拔地而起，席捲神州乃至東亞大地。

更能也成了中國最偉大的佛學思想家、禪宗六祖。

禪宗的思想就是：萬物皆生於心！

面對暑氣，有人說：是暑氣。有人說：是熱浪。有人說：是太陽太烈。有人說：是四季變化。有人說：是地球運動。

如果惠能在，他一定會說：是你的心熱！

所以，勤勞智慧的中國人民道出了這要一句名言：

心靜自然涼！

是啊，酷暑來臨，各位一定要靜坐、靜養、靜卧。

總之，要酷暑難當的日子裡，一定要讓心靜下來。

就讓我們靜靜地度過這個夏天吧！

非 常 想 說

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