「坐月子」會把產婦逼瘋？這是因為婆婆也是過來人！

孕婦為什麼要在孕期中十分注意自己的身體呢？主要是因為母親和孩子相連，母親身體所遭受的一切，孩子也會將其承擔，母體吸收的營養，一般也會給分享給孩子，所以孕期的時候孕婦的身體才會被全家人重視，那麼當寶寶從母體中出來的時候，母親的身體是不是就不用那麼重視了呢？今天熊熊就來說說，那個容易吧孕婦逼瘋的「坐月子」，婆婆為什麼這麼要求你！

生產的時候孕婦都要遭遇些什麼呢？

孕婦在生產的過程中，子宮中的寶寶和胎盤被拿出，身體中的各個器官也會加大自己的工作量，尤其是孕婦的心臟承受了很大的衝擊，在生產之後身體的各個器官都等待著孕婦的休息，等待著趕緊恢復原始狀態。

所以才會有坐月子這麼一說，在產後的一個月內產婦要儘快的調整好自己的身體，而且要保證自己的身體各項指標恢復，不要被風寒侵蝕，才能夠保證今後的身體健康~

既然坐月子需要這麼的小心謹慎，那麼月子到底該如何保證質量的完成休息呢？過來人的婆婆會不會拿著那些陋習來要求兒媳婦呢？今天熊熊就來說說到底我們該如何正確的坐月子！

坐月子我們要保證這幾點！

第一

休息好，休息是最重要的，睡眠能夠迅速的恢復身體的各項指標，在睡眠中才能夠讓器官得到充足的休息，大腦可以放鬆，心臟才能夠減緩壓力，所以睡眠中孕婦的恢復速度才能夠進入一個提速的狀態，但是也別睡太多了！吃飯就保持正常就好了，不要感覺自己身體一下子沒了小朋友，就可以為所欲為吃自己想吃的東西，我們身體在習慣了一個規律飲食，不要立即改變它，這樣對腸胃也是負擔！

第二

有一些婆婆生怕自己把兒媳婦伺候壞了，將來被兒媳婦罵，每天要求兒媳婦躺在床上，什麼也不敢，產婦除了餵奶就是躺著玩手機，這樣是相當不好的，產婦在產後需要下床不斷地運動，才能夠快速的促進自己的血液循環，才能夠保持好自己的健康水準，越不動起來，身體越腫，恢復的越慢，所以孕婦們可以簡單的下床活動一下，但是不要外出活動以免受到風寒。體力活什麼的就不要了！

第三

個人衛生真的很重要，很多老人會覺得月子內不能洗澡，這樣其實也是非常不正確的，月子中一定要對自己的私處進行處理，可以用溫水擦拭，因為在生產完，身體會分泌很多的贓物，這個時候孕婦們要及時的清理乾淨，才能夠保證不會感染，側切的孕婦更要注意，現在夏天到了，各位孕婦一定要，記得清洗個人衛生，那些說什麼月子里不能刷牙的，簡直是太可笑了！不要用涼水刷牙才是關鍵，一切都記得不要入涼，其他的衛生記得及時處理就行！

第四

一定要杜絕受涼，受涼是非常傷害孕婦身體的，因此我們要保證孕婦在月子期間不要吹涼風，不要用涼水洗手，尤其是腰腹部，腳部和頭部，這三個位置十分的重要，切記不要受涼，要不以後更加遭罪！

最後要說的是，不要為了避免讓月子中的孕婦不受涼，就要全副武裝的將孕婦放在房間內，要記得通風，這個時候的孕婦體質非常的弱，如果室內細菌十分的多，恐怕就會給孕婦帶來危害！

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