五種藍莓的吃法介紹 這樣吃營養更充足
據調查顯示，藍莓所含的營養價值要比一般的水果高很多，它因此被稱為「世界水果的佼佼者」。雖然藍莓並不是產自我國，但在大大小小的超市或者是市場上，是經常可以見到它的身影的。即使是它的價格比其他水果高很多，人們還是依舊就選擇買它。其實藍莓的食用方式也是有很多的，一起來學習吧！
你可以這樣來吃藍莓哦：1、生吃，買回來藍莓之後先用清水沖洗一下，如果怕它粘附有農藥，你也可以下點食用鹽來浸泡幾分鐘。
2、加糖或者蜂蜜，藍莓相對來說還是比較酸的。你要是接受不了這種酸度，可以根據個人的口味添加白砂糖或者蜂蜜。如果是在夏天，你還可以將它們放在冰箱冷藏，這樣口感會更佳哦。
3、喜歡喝酸奶的你，可以將它和酸奶一起倒入攪拌機裡面，按比例做成藍莓酸奶。
4、添加冰淇淋，將冰淇淋放在一個玻璃容器中，然後將乾淨的藍莓一同放進去食用。這口感酸酸甜甜的，相信很多人還是比較這樣食用的。
5、做成藍莓果醬，將藍莓、冰糖還有檸檬汁，這三樣攪拌均勻先腌制有25到30分鐘，之後用攪拌機徹底的將藍莓絞爛。把絞爛的藍莓放在鍋中，然後用小火慢慢的熬煮至粘稠狀態即可關火。不過要等它冷卻之後才可以裝瓶，然後放冰箱。在你吃吐司的時候也可以拿出來一起配著吃，還可以將它直接拿來沖泡溫水喝。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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