哪些處方葯和非處方葯會導致失眠？

有些藥物可能會打亂正常的睡眠模式。比如長期服用治療慢性疾病（高血壓、偏頭痛等）的藥物，或者偶爾服用治療小病（如感冒、發燒、過敏等）的藥物可能會導致睡眠不足或嗜睡等副作用。此時，醫生指導下換藥或減少劑量可以解決這一問題。

美國喬治亞醫學院（奧古斯塔）睡眠障礙中心主任James Wellman說：「某些心臟病、高血壓葯、哮喘葯，以及用於感冒、過敏和頭痛的非處方葯可能會影響正常的睡眠模式。」

事實上，一些常見的藥物可以導致失眠，而有些藥物則會造成白日嗜睡或睏倦。藥物對每個人的效果不同，所以，同樣的藥物可能會對兩個人產生不同的影響，但以下幾種藥物則會導致大多數人的睡眠問題。

處方葯

這些藥物會影響睡眠質量和數量。

心臟病藥物。用於治療心律失常的抗心律失常葯可能導致失眠等睡眠問題。用於高血壓、心律失常和心絞痛的β受體阻滯劑增加了失眠、夜間覺醒和噩夢幾率。另外一些降膽固醇葯與睡眠不良有關。Wellman醫生說：「已有一些關於他汀類藥物（如辛伐他汀）造成失眠和惡夢的報道。」

哮喘藥物。茶鹼是一種平喘葯，有時用於緩解炎症和止咳，可能導致失眠以及白天緊張。Wellman解釋說：「這種藥物中的化學物質與咖啡因有關。」皮質類固醇（如潑尼松），常用於哮喘，可引起類似的藥物副作用。

抑鬱症藥物。約有10％至20％服用SSRIs類抗抑鬱葯（如氟西汀、舍曲林和帕羅西汀）會出現睡眠問題。Wellman說：「失眠是SSRIs常見的藥物副作用之一。」

戒煙葯。用於幫助人們戒煙的尼古丁貼片會在一天的24小時內連續向血液輸送小劑量尼古丁，而其常見的藥物副作用就是失眠。同時，有些使用這些貼片的人也會出現噩夢。

ADHD藥物。注意力缺陷多動障礙（ADHD）通常用興奮劑類藥物治療，以提高警覺性，但可能導致失眠。Wellman說：「一旦服用ADHD藥物的患者入睡，則可能更多時間處於非REM睡眠中。」REM是指快速眼動睡眠，也是更深層次的睡眠。具有這些副作用的藥物包括哌醋甲酯和右旋安非他明。

甲狀腺藥物。甲狀腺功能低下可引起白天極度睏倦，但一些用於治療該病的藥物可能導致失眠。Wellman說，這種副作用通常只發生在較高的劑量下。

非處方葯

睡眠問題不限於處方葯。以下這些常見的藥物也會影響睡眠。

感冒藥和抗過敏葯。用於治療感冒和過敏的抗組胺葯會引起大部分人的睏倦。更糟的是，這種藥物的副作用持續時間較長。Wellman說，「抗組胺葯在服藥後的6-8小時會持續引起睏倦。」抗充血葯則具有相反的作用，通常會導致失眠。還需要注意的是止咳藥，這些藥物通常含有酒精，會影響深睡眠，並導致夜晚頻醒。

止痛藥。非處方止痛藥有時含有咖啡因，可以刺激大腦並驅除睡眠。帶有咖啡因的止痛藥包括Excedrin、Anacin和Motrin等。Wellman說，「咖啡因對有些人的作用可能持續6-8小時。」為了避免這一藥物副作用，在購買止痛藥之前可以仔細看下藥品說明書，看看是否含有咖啡因，並非所有的止痛藥都含有咖啡因。

草藥。「天然」藥物也會干擾睡眠。西雅圖巴斯帝爾大學（Bastyr University）的植物藥理學家Sheila Kingsbury說，「有些人服用聖約翰草（St. John』s wort）治療抑鬱後報道有多度興奮和失眠現象。對於有時作為抗抑鬱葯的膳食補充劑，S-腺苷基蛋氨酸（SAM-e）也可能導致入睡困難。失眠也是中草藥常見副作用之一。」

如何服用藥物的同時保證睡眠？

當患者因服藥出現睡眠問題時，選擇其他無睡眠障礙的替代藥物，或者減少藥物劑量，這可能有助於緩解由於藥物副作用引起的失眠。同樣，改變服藥時間也可能有所助益。睡眠健康對身體健康非常重要，因此，不能忽視因藥物問題引起的失眠。

圖片來源：網路

參考文獻

Jan Sheehan. IsYour Medication Making You Lose Sleep? Everyday Health

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