男人抽煙喝酒誘惑多,想防癌補腎精力好,多吃這四種水果就行了
男人多是些管不住自己的動物,現代社會壓力大,節奏快,能保持健康的生活方式不容易,很多惡性疾病,男性都是高發群體,怎麼辦呢?不要等有了病再靠吃藥來治啊
南瓜子對前列腺有保護作用,每天50克左右,可以打粉喝,也可以當瓜子嗑。南瓜子中的不飽和脂肪酸也有保護心腦血管的作用,還可以做糖尿病人的代餐食品
每日一蘋果,醫生不找我!蘋果維生素含量高,富含纖維,能幫助預防冠心病。蘋果表面那層粘的,其實是蘋果分泌的果糖,洗乾淨就可以了,不用擔心。
這種鮮時象辣椒,幹了象葡萄乾的小果子,營養極豐富,每天嚼個15克左右,對身體的保護是潛移默化的,很多人說我吃了很久都沒什麼感覺,呵呵,很多人病之前也說自己沒病的
黃芪能補氣血,久服精力充沛,目光有神。泡水煮湯都可以,以甘肅黃芪為上品
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※看看自己是不是腎虛,有這十個癥狀說明你該補腎了
※抽煙喝酒壓力大太傷身體,想防癌補腎精力好,每天堅持吃這四種水果就行了
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※想吃吃不到的這幾種誘惑美食
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