水冷瓜甜,盡日逍遙避暑煩
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(來源 央視新聞 cctvnewscenter)
進入三伏天,我國出現大範圍高溫天氣,尤其北方,不僅高溫強度強,持續時間還長,而南方將成為高溫主力,出現持續性高溫天氣。夏日的白天,上無纖雲,下無微風;而到了夜晚,卻又是另一番景緻,
碧空澄澈、月光皎潔。結束了一天的疲憊,夏夜追涼,陪伴你的是什麼味道?今天,一起品讀夏季里關於味道的回憶——
夏夜小品
明月
懸浮在夜空里,碧空澄澈,連游雲的影子也沒有;堰塘里的水明亮亮的,像一面圓鏡;竹林、樹木也蒙上了一層夢幻般的光澤——這就是夏天夜晚獨特的景緻!
《夏夜追涼》
作者/楊萬里
夜熱依然午熱同,開門小立月明中。
竹深樹密蟲鳴處,時有微涼不是風。
【賞析】這首詩撇開了暑熱難耐的感受,而僅就「追涼」著墨,以淡淡的幾筆,勾勒出一幅夏夜追涼圖,其中有皎潔的月光,有濃密的樹蔭,有婆娑的竹林,有悅耳的蟲吟,以及作者悄然佇立的身影。
《夏夜嘆》
作者/杜甫
永日不可暮,炎蒸毒我腸。
安得萬里風,飄颻吹我裳。
昊天出華月,茂林延疏光。
仲夏苦夜短,開軒納微涼。
虛明見纖毫,羽蟲亦飛揚。
物情無巨細,自適固其常。
【賞析】這是全詩的前半部分,描寫的是作者窗下納涼的情景,開始兩句就是對酷暑的控訴:「永日不可暮,炎蒸毒我腸」,然後就是對清涼的期盼:「安得萬里風,飄颻吹我裳」。
《夏夜》
作者/何其芳
在六月槐花的微風裡新沐過了,
你的鬢髮流滴著涼滑的幽芬。
圓圓的綠陰作我們的天空,
你美目里有明星的微笑。
菊花悄睡在翠葉的夢間,
它淡香的呼吸如流螢的金翅。
飛在湖畔,飛在迷離的草際,
撲到你裙衣輕覆著的膝頭。
你柔柔的手臂如繁實的葡萄藤
圍上我的頸,和著紅熟的甜的私語。
你說你聽見了我胸間的顫跳。
如樹根在熱的夏夜裡震動泥土?
是的,一株新的奇樹生長在我心裡了,
且快在我的唇上開出紅色的花。
夏日美食
關於味道的記憶,很多時候,藏著對一座城、一個人、一段歲月最深的眷戀。下面一起跟著名家,品味他們
筆下的夏日美味——綠豆涼粉
《故鄉的食物》
作者/汪曾祺(節選)
綠豆在糧食里是最重要的。一麻袋綠豆二百七十斤,非壯勞力扛不起。
綠豆性涼,夏天喝綠豆湯、綠豆粥、綠豆水飯,可祛暑。
涼粉皮原來都是綠豆的,現在純綠豆的很少,多是雜豆的。涼粉以川北涼粉為最好,是豌豆粉,顏色是黃的。川北涼粉放很多油辣椒,吃時嘴裡要噓噓出氣。
瓜果
《北平的夏天》
作者/老舍(節選)
人們可以在一個擔子上看到青的紅的,帶霜的發光的,好幾種果品,而小販得以充分的施展他的喉音,一口氣吆喝出一大串兒來——「買李子耶,冰糖味兒的水果來耶;喝了水兒的,大蜜桃呀耶;脆又甜的大沙果子來耶……」
在最熱的時節,也是北平人口福最深的時節。果子以外還有瓜呀!西瓜有多種,香瓜也有多種。西瓜雖美,可是論香味便不能不輸給香瓜一步。況且,香瓜的分類好似有意的「爭取民眾」——那銀白的,又酥又甜的「羊角蜜」假若適於文雅的仕女吃取,那硬而厚的,綠皮金黃瓤子的「三白」與「哈蟆酥」就適於少壯的人們試一試嘴勁,而「老頭兒樂」,顧名思義,是使沒牙的老人們也不至向隅的。
蔬菜小吃
《北平夏蔬小吃》
作者/芳序(節選自《北平味兒》)
夏季的菜蔬裡面,茄子占著十分重要的地位,做法很多,亦葷亦素,各有千秋。本來新年以後,菜鋪里就有了「洞子貨」的茄子上市,只是既小且貴,已非普通人家所能問津。端陽過後,茄子、枇杷上市,價錢便宜,大家都可吃了。
家常的做法,就有紅燒茄子、釀茄子、炒假鱔絲、清醬茄、老虎茄、炸茄餅、拌茄泥六七種之多。
拌茄泥,要用大海茄在灶口燒熟,剝去外皮,裡面已經爛透,加上芝麻醬一拌,外加黃瓜或熟毛豆,涼吃,淡素宜人,是夏季的好家常菜。
涼白開
《
知堂集外文
》作者/周作人(節選)
夏天喝一杯冷水是很舒服的。可是生水喝不得,要喝必須是煮沸過的水,等冷了再喝,最好是用冰鎮過的冰水,不過現在不能那麼奢侈,普通人家用不起冰,也只好算了。
花一點錢去喝汽水自然也好,但甜得沒有意思,照我個人的意見來說,不但不宜有甜或鹹味,便是薄荷青蒿金銀花夏枯草以至茶葉都可以不必,頂好的還是普通的冷的白開水。這並不是狐狸的酸葡萄的說法,實在我常吃的便是這一種,不只是夏天,就是冬天三九二十七的時候也是如此,那是個人的習慣,本來是不足為訓的。
酸梅湯
《雅舍談吃》
作者/梁實秋(節選)
夏天喝酸梅湯,冬天吃糖葫蘆,在北平是各階級人人都能享受的事。不過東西也有精粗之別。琉璃廠信遠齋的酸梅湯與糖葫蘆,特別考究,與其他各處或街頭小販所供應者大有不同。
信遠齋鋪面很小,只有兩間小門面,臨街是一塊黑漆金字匾額,鋪內清潔簡單,地道北平式的裝修,進門右手方有黑漆大木桶一,裡面有一大百瓷罐,罐外全是碎冰,罐里是酸梅湯,所以名為冰鎮。因為桶大罐小冰多,喝起來冰泌脾胃。他的酸梅湯的成功秘訣,是冰糖多、梅汁稠、水少,所以味濃而釅。上口冰涼,甜酸適度,含在嘴裡如品純醪,捨不得下咽。很少人能站在那裡喝那一小碗而不再喝一碗的。
棒冰
《夏天的一條街》
作者/蘇童(節選)
糖果店的冷飲櫃已經使用多年,每到夏季它就發出隆隆的歡叫聲。一塊黑板放在冷飲柜上,上面寫著冷飲品種:赤豆棒冰四分、奶油棒冰五分、冰磚一角、汽水(不連瓶)八分。女店員在夏季一次次怒氣沖沖地打開冷飲機的蓋子,掀掉一塊棉墊子,孩子就伸出腦袋去看棉墊子下面排放得整整齊齊的冷飲。
他會看見赤豆棒冰已寥寥無幾,奶油棒冰和冰磚卻剩下很多。孩子能理解這種現象,並不是奶油棒冰和冰磚不受歡迎,主要是它們的價格貴了幾分錢。
孩子小心地揭開棒冰紙的一角,看棒冰的赤豆是否很多,挨了女店員一通訓斥,看什麼看?都是機器做出來的,誰還存心欺負你?一天到晚就知道吃棒冰,吃棒冰,吃得肚子都結冰!孩子嘴裡吮著一根棒冰,手裡拿著一個飯盒,在炎熱的午後的街道上拚命奔跑,毒辣的陽光威脅著棒冰脆弱的生命,所以孩子知道要儘快地跑回家,讓家裡人能享受到一種完整的冰冷的快樂。
三伏天養生小貼士
三伏天是一年中最潮濕悶熱的時候,此時食慾減退,不宜食入肥甘膩補之物,炎炎夏日,不妨多吃些生津止渴、健脾益胃的食物以度盛夏吧。除此之外,三伏天養生還需要注意些什麼呢?
初伏:防中暑
(7.12-7.21)
伏天乃四季中陽氣鼎盛之際,在熱浪的襲擊下,人體產熱增加,散熱減少,一些體溫調節功能較差的人,在高溫環境中很容易中暑。
此時要合理安排作息時間,做好防暑降溫工作,注意不要在烈日下曝晒或在高溫環境中久留,烈日當頂時不宜出門,外出應帶上遮陽傘、帽,勿做劇烈運動。
中伏:防濕邪
(7.22-8.10)
三伏正值古稱長夏季節,此時雨水增多,水氣上騰,濕氣極盛,常使人感到頭昏身重,胸中煩悶,四肢無力,食欲不振;濕熱下注,可致腸炎、痢疾等腹瀉。
此時要格外注意飲食,既要清淡,又要富有營養易於消化,不宜大量食用生冷及油膩食物,可在粥食中加入扁豆、薏苡仁等健脾利濕之品,並注意飲食衛生,嚴防「病從口入」。
末伏:防秋老虎
(8.11-8.20)
此時已經入秋,所謂「火燒七月半,八月木樨蒸」,「秋老虎」頗凶。此時,除仍需加強防暑降溫之外,應有意識避開不良情緒的干擾,做到遇事不煩,處事不躁,心情舒暢。
要合理安排個人起居,做到作息守時,生活規律,保證適當的睡眠和休息,避免過度疲勞,提高機體對高溫的耐受能力和對「秋老虎」的抵禦能力。此時人體消化功能較差,不宜大量攝入各種肉食,另外「秋瓜壞肚」,對西瓜等宜少食,以免損傷脾胃。
資料/古詩文網 中國天氣網
圖/視覺中國 花瓣網
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