5個衰老癥狀勿輕視：可能是糖尿病！
年紀大了，難免會容易覺得疲勞，或聽力/視力減弱。但小心，這可能是II型糖尿病的癥狀！在美國，2012年有2910千萬糖尿病人，但其中有810萬沒有被確診，說明他們並不知道自己得了糖尿病。
45歲以上的人群面臨更高患糖尿病的風險，並且由於它發展緩慢，病人可能毫無察覺。
如果你有下面這幾個衰老跡象，可能要小心檢查是否患有糖尿病了：
聽力或視力下降
圖源：Mosuno/Stocksy
人們聽力或視力下降時，很容易認為是年紀大了的原因。但研究顯示，患糖尿病的人出現這些癥狀的幾率比健康人高一倍。
糖尿病損傷血管和神經，當血糖高於常規，循環也會受損。由於高血糖改變眼球晶狀體形狀，所以導致視力下降。
除了糖尿病，白內障、視網膜病變也會影響視力。
精力不濟、易怒
圖源：Will Morgan/Corbis
老人不像年輕時精力充沛，這讓他們容易暴躁。但II型糖尿病可能是罪魁禍首。
糖尿病患者的血糖隨著尿液分泌出體外，而不是提供給細胞作為能量，會導致人飢餓、疲勞。
研究顯示其他因素：抑鬱、高血壓、受損的血糖控制、炎症、其他心臟和代謝的疾病可能與升高的糖尿病風險有關。
尿頻、口渴
圖源：Getty Images
糖尿病人的血糖存在於血液中，不會進到細胞中，因此唯一把糖排出體外的辦法就是排尿。這樣一來，脫水會造成極度口渴。
糖尿病人可能會喝可樂或含糖飲料來緩解口渴，但這會造成惡性循環。長時間血糖過高會造成腎臟和微血管損傷。
原因不明的體重下降
圖源：Getty Images
如果沒有在控制體重，卻出現體重下降，需要好好檢查。糖尿病人無法完全吸收食物的能量，還在通過排尿流失能量，因此體重會下降。
異常癥狀
圖源：Mark Weiss/Corbis
老人會體驗到手麻木或刺痛、皮膚乾燥瘙癢、傷口更久才會痊癒。但這可能是由於糖尿病帶來的循環系統受損。
血糖過高損壞血管和神經，使體液、營養、氧氣無法在體內順暢流通。
了解糖尿病風險很重要
圖源：Jose Luis Pelaez/Corbis
糖尿病早期癥狀很輕微，所以及早評估風險，或進行檢查很重要。
風險因素包括：家族病史，超重，年長，高血壓，是否定期檢查，是否檢查膽固醇和空腹血糖。了解這些風險因素可以幫助你在疾病未出現前進行防治。
本文選題：張藏弓
本文編譯：ericayu
原文來源：everydayhealth
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