你的臉色怎麼那麼差呢？

你是不是也經常被別人說你的臉色很差呢？相信我們都知道我們的臉除了是我們表達憤怒、恐懼、憂傷、羞愧等等情緒的器官以外，也能反應出身體的健康狀態。那麼，臉色差到底是因為什麼呢？反應出了我們身體哪裡出了問題呢？

體溫低

當你的臉色很差時，你要注意自己的體溫是不是一直都很低。

體溫低下會導致血管收縮，而臉上的血管收縮的話，血流就會不暢，從而就會導致臉色變差。

所謂的低溫症，指的就是基礎體溫大概是35°的人，那麼造成低溫症的原因是什麼呢？

l 壓力

l 偏食

l 運動不足

l 減肥

l 睡眠不足

以上是一般會導致低溫症的原因，但是具體的原因也與個人的體質等有關，有低溫症的人偏食要注意自己的飲食生活規律，也可以去閱讀一些有關的書籍。

興奮或者緊張

興奮和緊張也是臉色差的原因之一。身體的血液流通是通過自主神經來調整。人興奮的時候，臉會變紅是因為自主神經引導交感神經運作，而緊張時皮膚上的交感神經運作，臉上的毛細血管收縮，導致臉色蒼白。這就是隨著情緒的變化而使臉色變化，但隨著慢慢鎮定下來，皮膚顏色也會慢慢恢復正常。

代謝物無法排出

臉上的代謝物無法排出的話，被說臉色差的可能性就會非常高。因為如果代謝物無法正常排出的話，1、臉色會變差 2、皮膚會變乾燥 3、

黑眼圈變重 4、容易水腫等等癥狀就會相繼而來。當然看起來臉色就會差啦。

代謝物無法排出的原因有肝臟和腎臟等內臟機能低下。所以必須控制過度的飲酒。還有，血液流通不暢也是引起代謝物無法正常排出的原因之一。所以要注意運動不足和偏食這兩種會導致血液流通不暢的行為。

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肺不好

肺不好，呼吸比較淺的人臉色也容易不好。肺功能弱的人，無法正常的從體內提取酸素，從而導致臉色蒼白。而且皮膚很白的人黑色素產生的能力也很弱，所以臉色看起來自然蒼白一些。

腎臟功能不調

腎臟功能不好的話顏色會發黑。腎臟是擔任身體水分調整的角色。腎臟不好的話血液無法流通，代謝物容易滯留，特別是在眼睛的周圍，也就導致黑眼圈的產生。如果你也有嚴重的黑眼圈，那麼你就要注意一下你的腎臟是否健康。

生病

生病的話，臉色就會變差。如果你的臉色差是因為生病的話，其實也算是好事，因為你可以在病還沒嚴重就已經注意到了。儘早去醫院，這樣可以預防疾病的惡化。因此，如果你的臉色一致都很差的話，不防去醫院做下檢查哦。

化妝

因為化妝的方法和化妝品的影響導致臉色差也是常有的事。化妝過度話脖子和臉的顏色不一致，就會顯得臉色有違和感。卸妝不幹凈導致化妝品在臉上殘留也會導致臉色變差哦。

肩膀和脖子酸痛的影響

臉的血液流通是從心臟開始經過脖子從而到達臉部和頭部。所以脖子處血液不暢當然會導致臉色差。肩膀也是同樣的的道理。

導致我們臉色差的原因有很多，我們可以根據自己的身體反應來觀察其原因，但是如果長期臉色都很差的話，你一定要記住要去正規醫院做檢查哦。這邊文章我們介紹了臉色差的原因，下一篇，小編再給你們做一篇如何改善臉色差的方法。有這方面困惑的小寶寶們敬請期待喲。

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