夏季女性怕冷，是因為她們有缺一元素

在炎熱的夏天，熱都來不及了，但有些女性卻在怕冷，這到底是怎麼一回事呢？根據醫學人員得出的結論，主要原因是缺鈣。不難發現，在夏天的時候，有些女性穿著泳裝，在游泳池中會冷的發抖。研究人員對這些女性進行體檢時才發現，夏季女性怕冷，是因為她們有缺鐵的現象。

夏季怕冷，是因為缺鐵

同樣的，男性也存在這種情況，但是男性的適量比較大，在飲食中可以隨時的補鐵，而女性的適量比較少，並且在每個月的月經期，也失去了不少的鐵。因此，經常感到怕冷的女性，可以去檢查一下血液中的含鐵量，看是不是缺鐵了。

缺鐵的其他危害

1.不孕不育。女性缺鐵會對懷孕前的卵巢功能有極其嚴重的影響，甚至會導致不孕或流產的可能。這是因為缺鐵會導致女性體內黃體酮的分泌下降，而黃體酮則在懷孕中起著至關重要的作用。

2、吞咽困難。缺鐵會導致食管黏膜的細胞減少，這邊則會食管萎縮，從而使人在吞咽固體食物時，變得更困難。

3、皮膚抵抗力下降。缺鐵會使人體內的白血球無法形成，這樣便無法抑制病原體的繁殖，讓人體對病原體的抵抗力下降，繼而導致皮膚更易受到真菌等病原體的侵襲。

4、不寧腿綜合症。不寧腿綜合症是因為孕婦要給胎兒提供鐵質，導致自身的鐵質不足而引起的貧血。有報道稱，每5個孕婦里，就有1位會有此癥狀。

如果女性缺鐵了，怎麼辦才好呢？雖然從食量中進補的不多，但可以通過食療方來進補，幫助補鐵。

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