幼兒竟然也能跑步!都有這幾個步驟!學學趕緊給寶寶試試!
1歲半左右的寶寶,當他行走加快時,就開始學跑了。
開始時他還跑不穩,不會自動停下來,2歲時,他就可以連續平衡地跑5-6米了。讓寶寶學跑時可以分成幾個小步驟:
1、牽手跑:你和寶寶面對面,牽著他的兩隻手,你向後慢慢退著跑;然後只牽著他的一隻手退著跑;最後你從側面牽著他的一隻手,用一隻皮球向前滾,你們一起追皮球。
練跑時你不要用力握寶寶的手,而應盡量讓他自己掌握平衡,以防你用力不均使寶寶前臂關節脫臼。
2、放手跑:寶寶向前跑時,你在他前方半米遠退著慢跑,以防他頭重腳輕前傾時摔倒。
3、自動停穩跑:寶寶跑時能自動放慢腳步平穩地停下來,才算學會了跑。你可以在寶寶跑時用口令一、二、三、停」,使他學會漸漸將身體伸直、步子放慢而平穩地停下來。
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