普京請吃冰淇淋 對冰淇淋讚不絕口

夏季高溫不斷，很多人都喜歡吃冰淇淋解暑，就連普京也愛吃。但是冰淇淋容易發胖，那麼你知道怎麼吃不發胖嗎？

普京請吃冰淇淋

俄羅斯衛星通訊社7月18日報道稱， 俄總統普京在茹科夫斯基參觀莫斯科國際航空航天展覽會(MAKS-2017)期間請政府代表團吃冰淇淋。

普京在大量政府成員和工業企業領導的陪同下走近一個售貨棚，那裡擺放了很多品種的俄製冰淇淋進行售賣。

普京問售賣冰激凌的女售貨員問道，請我們吃些什麼呢? 女售貨員有些不好意思，簡單地介紹了冰激凌的種類。俄總統選擇了沃洛格達牌的奶油冰淇淋。

普京用一千盧布的鈔票付款，售貨員開始找零，但普京決定請大家吃冰淇淋。普京朝陪同他的官員方向點頭示意稱，不用找錢，給他們也來點冰淇淋吧。 俄羅斯技術集團公司總裁切梅佐夫表示，我們有很多想品嘗冰淇淋的人。

普京又地問道，請您看看，錢夠不夠。售貨員非常難為情地答道，說實話，我沒算清楚。此時切梅佐夫向女售貨員又遞出了五千盧布鈔票。普京對他說道，今年你們公司營利800億，可以買冰淇淋吃。

記者問總統，冰淇淋味道如何，普京答道，好吃，我推薦。

冰淇淋怎麼吃不發胖

1、冰激凌別在睡前吃

同時，營養學家建議大家，睡覺前也千萬不要吃冰激凌，因為睡著後冰激凌的熱量與脂肪將被人體完全吸收掉，吃冰激凌盡量保證在上、下午吃，一周也不要超過三次，且不要把冰激凌當飯吃;此外，如果冰激凌吃的多了，可以在第二天選擇多喝水，或者喝一些蔬菜汁，營養學家建議最好是喝：南瓜汁、紅薯汁等粗纖維飲品，因為粗纖維可以拉除腸胃中的垃圾脂肪。

2、下午15時至18時吃冰淇淋最佳

享用冰淇淋的時間段，下午15時至18時是最佳的。因為這個時間段，是一天中體溫最高、最難發胖的時間段了。晚上沐浴後、就寢前等等特別想吃冰淇淋的心情可以理解，但是對於想美肌和擁有苗條身材的人來說，這時候儘可能忍耐下是十分明智的。

3、享用清涼的冰淇淋之後，喝杯暖茶

食用冰淇淋後，直至內臟都一下子冷下來了，消化器官的機能也處在了低下的狀態。那樣的話，不僅使身體感覺涼快了，也讓代謝的速度滯緩下來，正因為如此極易引起苦夏。因此，食用冰淇淋後，別讓身體處在那樣一個冷卻了的狀態，試著養成喝一杯暖茶的習慣。

推薦閱讀：

六類人夏季千萬別碰冰淇淋

冰淇淋薯片 這6種零食讓你一夜爆肥

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！