開空調不知道這19個小竅門？難怪空調又費電睡的又不舒服

又到了冰西瓜，WiFi，空調「三足鼎立」的夏天了。這麼熱的天氣簡直都不想出去，唯一想呆的地方就是家裡清涼的空調房。很多人在家裡想必也是天天開著空調吧，相信也有很多人和小編一樣，感覺空調偶爾開一下感覺還好，開久了就覺得既費電，而且睡起來還不是很舒服，其實這只是因為你沒有了解開空調的這19個竅門，小編這裡就帶大家好好了解一下。

1、開空調時別忘拉上窗帘

開空調時最好拉上窗帘，用窗帘遮擋窗戶，遮住日光的直射，讓屋裡涼快些。窗帘最好用淺色的，不僅對熱量的吸收差，而且對陽光的反射率高，空調的製冷「效果」就更好了。

2、風向朝上更製冷

開空調製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。制熱時，則讓空調風向朝下。一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之，因此這樣可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。

3、出風口放一盆水

空調會將室內水分抽走致使空氣變乾燥，這時，口鼻、眼睛很容易變得乾澀、酸脹。這時不妨在空調的出風口放盆水，能有效緩解乾眼癥狀。

4、時開時關最耗電

空調時開時關最容易耗電！尤其是在啟動的時候，而且這樣還很容易損耗壓縮機。正確的做法是開機時將空調設置到高冷狀態，以最快達到降溫目的，當溫度適宜時，改中、低風，以減少能耗。

5、睡前用定時功能

晚上可以不用整夜開空調的！一般在睡覺的時候【定時】二三個小時即可。如果實在怕熱，晚上睡眠時還可以將空調設定為【睡眠】狀態，還可以達到20%的省電效果哦。

6、悶熱天氣要開除濕

有時碰到天氣悶熱難受，要善用【除濕】功能，讓室內濕度降下來，這樣不用調節空調溫度，也會讓人感覺舒適涼爽。

7、先開空調後關窗

室內降溫通風時，應該先開空調後關窗，等剛開空調時空調裡面的污染物釋放以後再關閉門窗。

8、三個時間要開窗通風

開空調後一般都會門窗緊閉，不過一定要在3個時間點通風換氣。通風換氣時間最好在上午9點到11點、下午1點到4點，或者晚上7點到10點。

9、二手房需換新空調

換二手房後，最好換個新空調。因為空調的工作方式，是通過先把室內空氣抽走，在壓縮機進行處理後，再送回房間，容易存留病菌。

10、空調最好裝在1.7米處

一般空調的進風口在上半部，出風口在下半部，所以，若把空調安裝過高，經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調吸回，從而使房間冷熱交換不充分。所以，權衡來看，空調最好安裝在1.7米左右最合適。

11、空調房最好蓋蠶絲被

桑蠶絲具有貼體、舒適的寢被特質，符合人體的睡眠條件。空調房最好蓋蠶絲被，吸汗但是卻不貼身，而且質地柔軟，對皮膚的傷害非常微小，可以幫助夏季清涼不長痱子。

12、空調房最好側著睡

夏天有些人早晨起來會感覺口乾，特別是睡在空調房裡。在空調房裡睡覺時，最好減少平卧張口呼吸的時間，不妨改成側著身體睡，避免上呼吸道的津液過多散發。

13、空調房睡覺二涼二暖

空調房裡睡覺，有的人誤認為睡覺蓋不蓋被子無所謂。 專家提醒，這可不行，在空調房裡睡覺一定要做到二涼二暖——「頭涼，背涼。肚暖，腳暖」。

14、空調房放些吊蘭、綠蘿

空調房裡經常關窗不換氣，可以放些一些富氧植物，如君子蘭、仙人掌、文竹、水仙等等。這類植物可以比普通的植物，呼出更多的氧氣，使室內感覺濕潤溫和，避免空調冷氣對身體直接的侵襲。

15、空調開26°最合適

空調最適合的溫度是26°，溫暖舒適且不易患病。26度既能保證涼爽舒適，又適合長時間待在空調房間里。同時又保證室內外溫差不會太大，避免感冒出現。

16、嬰兒房空調28°以上

嬰兒的體溫調節功能還不完善，更容易隨環境變化，不要讓寶寶過於依賴空調。如果天氣很熱時，可以適當地給寶寶開空調，不過溫度要控制在28°以上，並且空調的風要 向上吹。

17、鋪涼席時少開空調

患有脊椎病、肩周炎、關節炎的人在室內溫度低的時候睡涼席，可能會導致舊病複發，腸胃不適、怕著涼的人睡涼席也有可能容易引發腹痛、腹瀉。所以在鋪涼席睡覺時，最好少開空調。

18、有高血壓空調溫度不能低

有些人從外面回家的時候，希望趕緊涼快下來。這樣一熱一冷，血管會從本來的舒張狀態一下子變成收縮狀態，這就導致血壓升高。尤其是有高血壓的人，空調溫度不能開得太低，容易導致心腦血管意外。

19、夏天空調一個月洗一次

如果空調長年不清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和蟎蟲，一旦被吸入，將會造成不同程度的呼吸道感染。因此，夏天建議每一到兩個月清洗一次。除清洗空調面板和過濾網外，還要使用專業空調消毒劑，進行徹底清洗消毒。

夏天不僅是開空調問題，還有許多方面與健康生活息息相關，下面隨小編來看一下吧。

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