糖友出現10種情況先查血糖，學會預防低血糖

糖尿病患者的血糖一直以來都是大家非常慎重的問題，本來糖尿病患者血糖高了已經是很苦逼了，那低血糖還時不時來參和一腳，搞得很多糖尿病患者無法適從，但還是不得不時常警惕，堅持測血糖。

糖友出現10種情況先查血糖

1、口渴。這是糖尿病患者的典型癥狀，如果是癥狀人群經常這樣子口渴想喝水，麻煩去測個血糖，如果是糖尿病患者打胰島素之後這個樣子也麻煩去測個血糖。

2.開車前，現在很多人都有了自己的車，但是，血糖高或者低都可能導致手抖、頭暈，而這些是開車的大忌諱，這樣子開車危及生命，一定要謹慎，特別是糖尿病患者。

3.亞歷山大的，隨著社會的發展，壓力越來越大，而血糖變化與壓力息息相關，如果生活壓力大，要經常注意自己的血糖變化。

4.餓，還是餓，非常餓。許多糖尿病人認為，肚子很餓的時候就有可能是低血糖了。其實不然，有些胰島素抵抗的患者血糖很高，但不能被身體所利用，也會產生飢餓感。因此，感覺特別餓的時候一定要查查先血糖。

5.脾氣突然就變很大了，還會心慌，出汗那更是要注意檢查自己的血糖了。

6、莫名感覺疲勞。據了解，血糖出現波動時，病人容易出現疲勞的情況。所以，糖尿病患者如果覺得全身沒勁、睏倦時，應該測一下血糖，以免引發酮症酸中毒等急性事件。

7、糖尿病患者最好是在運動前後測一下血糖，運動對於血糖的影響還是很大的，如果採取了不正當的運動更是要注意咯。

8、睡得特別沉。有些糖尿病患者睡眠比較深，血糖高或低都沒有什麼感覺，無法弄醒。這樣的患者如果近期血糖不太穩定，家人最好設個鬧鐘，半夜也要測量一次，以防不良事件的發生。

9、工作變忙碌。工作忙碌本身就會使血糖波動，加上忙碌容易讓人忘記測量血糖，就更為危險。所以，糖尿病人即使工作再忙碌，也要設個鬧鐘提醒自己測量血糖。

10、不明原因不適。由於糖尿病患者免疫力比較差，身體的敏感度高，如果感覺身體不舒服，但是又說不出具體原因，最好儘快測個血糖，並及時就診。

糖尿病高血糖的檢查方法有多種

1、空腹血糖檢查

空腹血糖檢查是糖尿病常規檢查中最重要的項目之一。可以在醫院進行抽血通過生化分析儀來檢測靜脈血糖，更常用的是家用血糖監測儀的試紙檢測指血血糖，這兩種方法都是通過葡萄糖氧化酶法反應來獲得結果，具有一定的特異性。

2、葡萄糖耐量試驗、胰島素、C肽釋放試驗

此項檢查是糖尿病體檢中最重要的一項。糖耐量試驗是國際公認的糖尿病的診斷試驗，是測定靜脈空腹血糖及葡萄糖負荷後血糖，在做糖耐量試驗同時，可以采血測定胰島素、C肽，了解胰腺B細胞在葡萄糖負荷下的最大分泌能力，對治療方法的選擇有指導意義。

3、動態血糖監測

能反映個體血糖波動情況，尤其可以幫助發現日間及夜間隱蔽的血糖異常值，找到自己血糖的波動情況及變化規律，能至少提前5年發現血糖異常;檢查較貴，一般需住院1-3天。

4、尿糖

利用尿糖試紙或尿常規中的尿糖項目可幫助了解血糖情況，尿糖陽性通常提示血糖>10mmol/L;但它受飲食影響，檢測前半小時須排空膀胱。

糖友低血糖症預防措施：

對於低血糖症必須做到「防重於治」，並且預防低血糖發作是治療糖尿病低血糖最佳治療措施。在低血糖預防中應該注意做到以下幾點：

1、合理使用胰島素和口服降糖葯。藥物使用過多是低血糖發生的主要原因。根據病情及時調整藥物劑量，尤其是並發腎病、肝病、心臟病、腎功能不全者。掌握各種胰島素的特點及正確的注射技術。定期輪流更換注射部位，防止產生皮下硬結，影響胰島素吸收。

2、生活規律，養成良好的生活習慣，戒煙戒酒，飲食定時定量，保持每日基本穩定的攝食量。積極採用分餐制，一日至少進食三餐。易出現低血糖患者或病情不穩定的患者還應在三次正餐之間增添2-3次加餐，即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐食用。糖尿病患者一般可在上午9：00-10：00，下午3：00-4：00及晚上睡前加一次餐。這是防止低血糖，控制高血糖，行之有效的措施，值得採用。

3、運動療法是糖尿病病人綜合治療五駕馬車之一。運動可使糖尿病病人血糖降低，提高胰島素的敏感性，改善精神面貌等。但是對於糖尿病病人來說，主張中、輕度的運動方式。劇烈運動可致低血糖發生，因此劇烈運動或體力活動增加時應及時加餐或酌情減少胰島素用量。

4、自我血糖監測能夠明顯減少低血糖的發生率。有些患者病情不穩定，常發生夜間低血糖，因此睡前應監測血糖，如果血糖偏低，可在睡前適量加餐。對於無癥狀地低血糖患者應加強血糖監測，及時降低胰島素的劑量，調整飲食和運動治療方案。

5、作為每一個糖尿病病人外出時應隨身兩件寶物：一是食物，如糖果、餅乾等，以備發生低血糖時急用，及時糾正低血糖，避免導致嚴重低血糖；二是急救卡片（註明姓名、診斷、電話、用藥等）

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