討厭死了大姨媽怎麼辦？吃避孕藥就行了！終於不用再喝熱水了！

你是否曾經希望沒有姨媽？不管是絞痛，情緒波動，偏頭痛，又或者有一個預期好的海邊假期，你都有很多理由想要去延遲——即使不是完全根除你每月的月經。所以，為什麼不呢？

紐約大學朗格醫學婦產科主管 Shirazian說：「女性完全可以不必每月都有一次經期」，「而且如果服用藥物就完全是安全的。」事實上，俄勒岡州大學的研究者發現，在1324名調查的女性中有17%的在使用激素類避孕藥，包括衛生棉，藥品和陰道環來代替經期出血。

在激素避孕期間來了例假，這其實是個假象——這是真的。 Shirazian指出所謂的來月經是服藥期間的安慰劑效應時期，這都是「所有生產」，這意味著它是由藥物中的荷爾蒙(不是排卵)促進的，你可以通過改變你的避孕方式來讓你每個月都可以跳過它。

怎樣使用：每月服用激素避孕藥

口服避孕藥是典型的4周包裝，意味著前3周的藥物含激素，而第四周通常是安慰劑藥丸。在服用安慰劑的那一周，激素會減少，因此，你會流血。但是如果你想要推遲經期，只需要做的是跳過最後一排的糖藥丸，而直接吃下一周期的葯。

而且持續服用口服避孕藥並不是萬無一失的。「一些女性會長斑點，其他一些人的會有別的癥狀，像乳腺增生等」，Shirazian說，那是根據女性自己對於節育的敏感度決定。然而，有一些女性，除了經期沒來以外，無其他任何不良反應。

儘管Shirazian說許多保險公司的免保清單會涵蓋持續的口服避孕藥，但是應該讓你的醫生知道你計劃採取避孕措施，這樣你的處方就會被正確的書寫，你需要更多的藥量，而不是一年的藥量。

如果每三周更換新的一盒藥物，可以和你的醫生談談，換一種延長周期避孕的方法。像季節性或季節性的藥片有90天的包裝，雖然它們不能完全擺脫你的月經，但它們確實會使你的月經減少到一年四次。

子宮內避孕器

如果想要使你的經潮消失在遙遠的記憶中的話，可以考慮子宮內避孕器。女性使用IUD類型的子宮內避孕器可能有一個更少量的月經量或者如果幸運的話，在5年內可能不會再流血。Shirazian說，那是因為黃體酮分泌，通過IUD使子宮壁內襯變薄。

避孕環或者經皮避孕貼劑

通過這些方法跳過經期來節育和每月都吃的避孕藥一樣。在用過經皮避孕貼劑或者陰道避孕環3周後，你就需要換一個新的，而不是接下來一個星期都不使用。和避孕藥一樣，你可能會有一些突破性的出血，但這一切都取決於你的身體。一定要把你的計劃告訴你的醫生，這樣你就會有新的避孕環。

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