原創 女人月經期間，打死不能吃的4種食物，不然會加劇痛經還易衰老！
螃蟹是大涼的食物，能清熱涼血散瘀，女人來月經期間，忌食生冷寒涼的食物，尤其是有寒性痛經的人，更應該忌吃。
經常吃阿膠糕有非常好的美容效果，而且補血的效果也是非常好的，女人來月經時會流失大量血液，這時可以吃點阿膠糕，對身體非常有益處！
山楂富含鞣酸，過量服用會導致身體缺鐵，加重經期不適，除了血瘀型痛經的人群外，其它女性在經期服用山楂會導致經血過多。
黑糖有暖宮驅寒的作用，女人月經期間喝黑糖薑茶，能幫助排出污血，而且還能緩解痛經的癥狀，經常喝能保養卵巢哦！
柿子中含有鞣酸，容易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。柿子寒性凝滯，能使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
葛根粉所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應，能起到保養卵巢的作用！
西瓜是寒性水果，性寒質滑，月經期間食用西瓜，不利於消化，容易傷人體陽氣，導致內寒產生，加劇痛經。
紅棗是一種比較常見的食物，它能夠有效地提升身體的元氣，有補血益氣的功效，對於貧血的女性朋友來說，在月經期間，如果攝入適量的紅棗是可以有效滋補身體的！
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