如何治癒生活中的小確喪？

致人生不順的你：

人生本就艱難，

誰都無法保證可以平穩的度過一生。

前段時間網上流行的喪文化，

幾個重疊的詞彷彿就是我們平日生活的寫照：

別灰心，

人生就是這樣起起落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落的。

我們總是期待，

歷經了挫折的人最後會涅槃歸來，

至此過上了不那麼平凡的新生活。

但現實往往是：

經歷磨難前我們是平凡的一員，

在被挫折劫持後的餘生里，

也依舊泯然眾人。

能夠重新回到生活中就已經拼盡了全力，

甚至可能還會一蹶不振的等待下一次困難的臨幸。

那我們是不是無法改變波折的生活?

答案當然是否定的。

或許憑藉一己之力我們無法改變現有的境遇，

但我們終究是自己的命運的掌舵者，

看待事件的角度

決定了我們是否能擺脫日常煩惱

或者減輕重大挫折對於我們的影響。

「我悄無聲息地落在世界上，

也將悄無聲息地隱匿於萬物間，

但悲傷總是如此可貴：

你確定我的存在，才肯給予慈悲，同情，愛恨和離別。」

這樣美的詩句出自詩人余秀華，

現在的她洒脫、自信，

擺脫了枷鎖般的婚姻後期待一場靈魂之愛，

她曾說，真正的純潔，是經歷磨難後依然對這個世界抱有赤子之心。

好的心態決定這我們看待事情的角度，

也往往會收到豐厚的回報。

事情對人的影響是與距離成反比的，

離得越近，就越能支配我們的心情。

因此，減輕和擺脫其影響的辦法就是尋找一個立足點，

那個立足點可以使我們拉開與事情之間的距離。

如果那個立足點仍在人世間，

與事情拉開了一個有限的距離，我們便會獲得一種明智的態度。

——周國平

良好的心態是注入我們焦慮人生的一副強心劑。

而思考問題的方式，以及如何面對自己的心境便成為我們認識自己，治癒自己的關鍵。

在此，愛智書院特為你推薦由「國內第一位畢業於哈佛大學的心理學博士、中國著名心理學家岳曉東老師，和湖南衛視《變形記》心理專家胡慎之老師，還有我們的哲學家周國平老師」主講的課堂：『心靈捕手』怎樣用心理學提升自己，三位老師將帶你去探索「人生的這些孤獨與苦澀」，治癒你的小確喪，體味不一樣的人生精彩。

但在開始之前，請先做好「轉變你身上人類習性所固有的秉性思維」的準備，以迎接生命的另一面......

課堂介紹

主講老師：周國平，中國當代著名作家、學者、哲學家。

授課內容：孤獨的價值——沒有高質量的獨處，就不會有優秀的你。

你需要提前思考：人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，並且在一定意義上，獨處是比交往更重要的一種能力。如果說不擅交際是一種性格的弱點，那麼，不耐孤獨就簡直是一種靈魂的缺陷了。對此，你怎麼看？

主講老師：胡慎之，國內知名心理諮詢師，關係心理學家，湖南衛視《變形記》、央視《心理訪談》、鳳凰衛視《一虎一席談》等節目的心理專家。

授課內容：擁抱「壞」情緒——對待「焦慮」的正確打開方式。

你需要提前思考：每個人都難免遭受一些現實的打擊，煩心事和焦慮在所難免，都說要學會強大內心，但具體要怎樣做才能真正擁有強大的內心呢？

主講老師：岳曉東，中國著名心理學家，國內第一位畢業於哈佛大學的心理學博士。

授課內容：性格與幸福的方程式——如何成為你想要成為的那個你。

你需要提前思考：怎樣認清與對待自己的美與丑、好與壞......又該如何向著你渴望的成功去打磨你的性格？

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‖已報名人生必修課的同學無需再報。

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前1000人報名者，報名費48元（每節課16元）。

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