孕媽們還在擔心妊娠紋?不用怕,小編給你支招!
懷孕的過程中孕媽們總會發生各種各樣的改變,有的是皮膚變差了,有的是變胖了,最「致命」的是隨著懷孕月份的增加,肚皮上開始出現妊娠紋!對於愛美的孕媽來說真的是致命一擊!
其實妊娠紋是可以預防的,下面小編就給孕媽們支幾招!
1.多吃膠原蛋白含量高的食物
眾所周知,膠原蛋白是美容聖品,可以使皮膚變得更加光滑,有彈性。孕媽多吃含膠原蛋白多的食物可以有效的預防妊娠紋,還可以使皮膚變得緊緻。
2.控制好體重
很多孕媽們自從懷孕後就開始多吃少運動,一點都不在乎體重的飆升。其實並不是多吃就對胎兒有益,而是吃的「好」,多吃含高蛋白、纖維素、維生素多的食物,做到吃少補多,要不然,你的體重不斷增加,妊娠紋將會越來越明顯。
3.適量運動
很多孕婦懷孕之後就喜歡卧床休息,認為這樣才能做好安胎。其實這是一個誤區,孕婦們需要適量的運動,這樣不但對胎兒的發育有利,還可以伸展肚皮肌膚,減少妊娠紋的產生。
孕媽們都記住了嗎?如果沒記住就存下來,回去慢慢看。碼字不易,喜歡的話就點個贊吧!
※婆婆的重男輕女思想害慘這個家庭!
※男子兒時誤吞筆帽,居然卡在這個部位20多年!
※婆婆堅持讓兒媳做流產,背後真相令人心酸!
※產婦不疼就不能生產?這是真的嗎?
※妻子剛生產完,丈夫卻說了一句令人心寒的話!
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※爸爸,請不用為我擔心!
※這樣吃肉,你再也不用擔心長胖!
※四招預防小孩蟲牙,爸爸媽媽再也不用擔心啦!
※打底褲就位,媽媽再也不用擔心我走光啦!
※天吶!有了這些招媽媽再也不用擔心我的毛衣壞掉啦
※媽媽們再也不用擔心手機輻射啦!
※你還在為了找喜歡的糖果在超市四處尋找嗎?你還在為買到生的水果煩惱嗎?在這裡,你不用怕迷路,不用擔心不會挑,只管享受……
※你還在擔心高血壓么?是它導致的,消滅它!你再也不用擔心
※夏季孕媽感冒別擔心,這樣做不用吃藥也能好,你都做對了嗎?
※孩子不長頭髮,真是讓媽操碎了心啊,你的擔心到底有必要嗎?
※五招改善失眠癥狀,媽媽再也不用擔心我睡不著了!
※喝了它坐著都能瘦!媽媽再也不用擔心我嫁不出去了!
※有了它,媽媽再也不用擔心我丟錢啦
※頸椎病頭暈手麻難受,不用擔心,專家給你支一招,脖子真舒坦!
※心疼董璇?其實她真的都不用我們擔心
※媽媽再也不用擔心我藏不住零花錢了
※有了這隻小萌貓,媽媽再也不用擔心輸啦!
※生活妙招:洗牛仔褲不掉色,媽媽再也不用擔心我了
※餓了,還是叫「媽」吧,至少不用擔心被餓「死」
※媽媽再也不擔心,一招就能把菜洗乾淨!