孩子交朋友被拒絕，正是培養孩子社交能力的好時機

在孩子的世界中和成人世界相似，並非所有的人和事，都是友好的。

孩子今年9歲了，小男孩性格活潑好動，很喜歡交朋友，那天發生了這麼一個事，我家小朋友在公園玩的時候遇到另一個小朋友，他就和人家分著玩具玩沙堆，但是那小孩拿著玩具就不給他了，他提出一起玩，對方直接背過身去默默玩不理他，直到小孩媽媽來找他，丟下玩具就跑了，也沒有和我家小孩說再見，小朋友後來問我，對方是不是不喜歡他。我該如何告訴孩子如何與不友好的人相處，以及在和他人相處時，是無法獲得所有人的喜歡？

Q：孩子人際交往中被拒絕，家長該怎麼辦？

瀚思顧問團 杜航 孩子社交

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來自兩分鐘育兒

1、交際中心的轉移

在9到10、11歲這個年齡段，小孩正是處於一個從小孩過渡到青春期青少年的一個準備時間，在這個時期裡面，他們的人際交往重點會進一步從家庭轉移到同輩，所以會更容易受到同伴壓力的影響。與此同時，這也是他們發展自尊心、自信心的一個重要階段，如果能幫助他建立良好自尊、自信就能對他日後的健康成長打下一個好的基礎。

因為一個比較自信的小朋友技能更適應逐步增加的人際交往需求，又不會那麼容易因為負面的同輩壓力去學壞。

圍繞這個核心，家長能怎麼幫助孩子建立自信健康與人相處的方式呢？

2、幫助孩子減少焦慮和恐懼

人際交往上的焦慮和恐懼往往來自於害怕被拒絕、被指責、被排擠，其實這對於大人小孩都是一樣的，但是這個年齡的小孩子，他可能在思維上，在道德觀念上會更加的絕對化，也就是說會有比較非黑即白、不是好人就是壞人這種想法。當他在人際交往中遇到了那種無法交流，被拒絕的情況，也會很自然地產生一些挫敗，會覺得，是不是自己很差勁所導致的。

1）平復孩子的負面情緒

這個時候作為家長我們可以首先注意一下小孩的情緒，看他是只是疑惑還是特別沮喪，如果負面情緒比較明顯的話，可以先通過轉移注意力，比如玩遊戲的方式緩解一下，如果負面評級情緒不明顯或者已經平復了，那家長可以給予一些引導。

2）引導孩子認識自己的行為無錯

這個引導一方面是強化良性交往的習慣和原則，明確對和錯，告訴他你跟別的小朋友分玩具提出一起玩，這些都做的很對，雖然這次沒有得到積極的回應，但是你平時跟誰誰誰不都玩得很好嗎？所以咱們不需要自責，如果對方不願意跟你玩，那我們不用強求，下次去找願意玩的小朋友就是了。

3）培養孩子的同理心

對方不願意歸還玩具，你可以禮貌，但是堅定的去提出要求等等，另一方面，也可以趁著這個機會去培養小孩的同理心，或者說站在別人的角度來思考和感受的能力，你可以引導他去猜想一下為什麼對方要背過身去，為什麼他一句話都不說呢？

確實有可能是因為對方不喜歡你，但還有沒有其他的原因會不會是他有別的心事呢，會不會是這個小朋友不知道怎麼該跟陌生人說話呢？你自己不也一樣有過心情不好的時候，想一個人躲在房間里嗎？是不是你也有過對陌生人害羞的時候？那這樣這樣就可以幫助小朋友認識到對方不喜歡他不一定是因為他很差勁的。

總而言之，當小孩掌握了溝通技巧又有良好的自信心、同理心，他就有了在人際交往中趁手的工具，可以在日後成長中建立健康的人際關係，所以家長對孩子的引導可以圍繞這些方面入手。

瀚思心理顧問團·杜航：UCLA心理學學士、Pepperdine University心理學碩士、亞萊恩國際大學加州專業心理學院臨床心理學碩士、博士，熟悉英語、粵語、普通話和多元文化背景的心理諮詢。國家二級心理諮詢師。

總編：劉瀅

責編/音頻剪輯：鄭燕雲

文/編輯：顧虹佳

視覺設計：伍茜＆章若懿

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