健美健美，既不健也不美—業餘愛好者用藥請三思

最近有幾位讀者在後台留言表示對合成類固醇很感興趣，希望能了解更多，甚至有一位讀者向我諮詢懂不懂怎樣用藥，老楊覺得有必要單獨說說這個事情。

1、你是那個傻B嗎？

我對健身健美使用違禁藥物的態度一向非常明確：

如果你是職業運動員，不用藥就是傻B，因為用藥能帶來名和錢；

如果你是業餘愛好者，用藥就是傻B，因為除了滿足你的虛榮心之外，帶不來利益。

儘管健美健美，職業者既不健也不美，但我對職業健美運動員使用藥物是支持的，因為人就靠這個吃飯，觀眾愛看，廣告商也喜歡，況且周圍和你一起同時比賽的人都在用，就像考試作弊，有那麼一兩個不作弊的，你還可以說這個考試不公平，但所有人都在作弊，那麼就跟公平扯不上關係了。

這只是他們的選擇。

而我對業餘愛好者使用藥物是明確反對的，因為你分不清夢幻和現實的區別。

至於那些蠱惑業餘愛好者用藥的聰明人，甭管是蠢還是壞，

混UFC鼎鼎大名的葯人「鎚子」Alister Overeem，在他混跡Pride時期時，體格還非常修長：

後來混UFC時藉助藥物迅速成為一名龐大的重量級怪獸：

2012年被葯檢查出來以後勒令整改，現在體格與用藥前已是天壤之別：

我理解這種使用藥物以後，會讓你在幾個月內獲得努力幾年也未必能獲得的肌肉，這種誘惑對於健身愛好者的巨大吸引力，那為什麼我還要反對你用藥呢？

因為：

2、不屬於你的，上帝終究會拿回去

（這句話是老外說的，老楊不信教）

如果我調換一下這幾張照片的左右順序，那麼它們將會是很多傻B健身雞湯號吹捧的勵志「健身前後對比照」。

很可惜，這幾位職業健美選手，左圖為用藥期間照片，右圖為停止用藥後的照片。

事實上，使用合成類固醇催生肌肉的同時，身體內合成和分泌睾酮的能力會被抑制，當外源性的類固醇供給斷掉以後，你自然會掉落回原來的水平，甚至因為自身睾分泌睾酮能力的降低，肌肉比你用藥前的狀態還要差。

所以很多傻B健身雞湯號整天發一堆葯人的照片來給你打雞血：

看他天賦多好，訓練多努力，飲食多克制，BLABLABLA。

扯JB蛋呢！

什麼是健美以及健體的天賦？骨架比例這些只能算一般的天賦，

最頂級的健美健體天賦是對藥物的敏感和耐受程度。

如果你的偶像是混職業圈的，他說我不用藥，那麼只有一個可能，他用藥從來沒有被抓住過，畢竟檢測手段總是落後於藥物的研發，一種新葯只有研發出來並被廣泛使用之後，才有可能被針對性地檢測到。

3、肌肉和健康，你選哪個？

「肌肉是不是大到誇張」從來不是判斷用藥與不用藥的標誌，例如在健身模特行業，因為沒有葯檢的關係，藥物濫用甚至比職業健美更嚴重。

例如被稱為十名最好身材健身男模之一的Zyzz，曾經公開否認自己使用類固醇，強調自己的身材來自健身房的努力訓練和嚴格飲食。

但他沒活到停葯的那一天，2011年，Zyzz因濫用合成類固醇誘使心臟病發作，死在泰國度假途中，時年22歲。

再舉個國內的例子吧，我很喜歡的一名職業健美運動員，現在是演員的王巍：

我喜歡他並不是因為他拿過健美冠軍，而是因為，我最早了解到藥物危害的，是通過他博客上的一篇文章。

用藥讓他拿了健美冠軍，拿下補劑廠商的廣告代言，名利雙收。

直到在做肌腱重建手術時發現，他肌腱的脆弱程度，身體的健糟糕狀態，遠遠超出自己的想像。

後來他通過個人博客把這件事情披露出來，告誡大家不要用藥，再之後他告別了職業健美轉行影視圈。

這才是聰明人。

小食堂今日例湯：

我並不是要試圖阻止你用藥，事實上也阻止不了，但大家都是成年人，不妨多花幾分鐘想清楚這是不是你想要的，並且做好了承受後果的準備。

這裡是三觀正說實話的：健身小食堂

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