大學生要做自身健康的第一責任人

近日，教育部印發了《普通高等學校健康教育指導綱要》（以下簡稱《指導綱要》），對學校健康教育提出明確要求，即加強高校健康教育，提高高校學生健康素養和體質健康水平。

為什麼要開展健康教育？健康教育的主要內容有哪些？以什麼樣的方式開展最有效？如何保障大中小學順利銜接？教育部體衛藝司負責人就有關問題回答了記者提問。

健康教育為何越來越重要

通宵打遊戲、深夜擼串、不吃早飯、很少鍛煉、與舍友關係緊張、經常感覺心累……種種現象在大學生中並不鮮見。大學如何幫助學生們度過一段健康充實的校園生活？

「我們先後在一些高校中組織開展了大學生健康素養現狀調查及高校健康教育需求評估調研等，通過調研了解我國大學生的健康素養現狀以及影響大學生健康的主要危險因素。」教育部體衛藝司負責人說。

在調研中教育部體衛藝司發現：近年來，各地各高校在推進健康教育、提升學生健康素養方面做了大量工作，取得了積極進展，但健康教育的覆蓋面不廣、針對性不強、措施落實不到位等問題仍然突出；部分學生健康意識淡漠，維護和促進自身健康能力不足，鍛煉不夠、睡眠不足、作息不規律、膳食不合理等不健康生活方式正在成為影響學生健康的危險因素。

「應對這些健康風險，必須通過健康教育，使大學生掌握維護健康知識和技能，提升健康素養和自我健康管理能力，進而提高健康素質。」教育部體衛藝司負責人說。

此次教育部印發《指導綱要》既是加強高校健康教育、提升大學生健康素養、貫徹落實黨的教育方針、全面實施素質教育、促進大學生全面發展、加快推進教育現代化的必然要求，也是貫徹落實《「健康中國2030」規劃綱要》、建設「健康中國」、全面提升中華民族健康素質的重要內容。

「健康中國建設要從小抓起，以中小學為重點，建立健全健康教育體系，普及健康科學知識。」在教育部體衛藝司負責人看來，要加大各級各類學校健康教育力度，教育引導人民群眾樹立正確健康觀，倡導「每個人是自己健康的第一責任人」的理念，促進全社會關注健康、重視健康，提升全民健康素養，促進人民群眾形成健康的行為和生活方式。

五個方面的健康教育有了行動指南

睡眠不足與睡眠障礙都有哪些危害？怎麼才能勞逸結合，作息規律？流感、結核等常見傳染病怎麼預防？跟室友關係緊張怎麼辦？中暑、溺水、運動受傷怎麼應急處理？

「《指導綱要》為規範開展高校健康教育提供了基本遵循，涉及健康生活方式、疾病預防、心理健康、性與生殖健康、安全應急與避險五個方面，每個方面都包含了健康教育目標和核心內容。」教育部體衛藝司負責人說。

比如，在健康生活方式方面，核心內容包括現代健康的概念、高校學生面臨的主要健康問題和影響因素、中國居民膳食指南及其應用、睡眠不足與睡眠障礙的危害、科學鍛煉原則及方法、煙草危害及戒煙策略等。

「大學健康教育，即通過對健康生活方式核心內容學習，使學生樹立現代健康意識，掌握健康管理和決策的基本方法，養成健康生活方式，提高自覺規避、有效應對健康風險的能力。」教育部體衛藝司負責人介紹。

此外，在疾病預防方面，通過對常見傳染病（如流感、結核病等）預防，慢性非傳染性疾病基本知識等核心內容的學習，增強學生防病意識，提高防控傳染病和慢性非傳染性疾病的能力；在心理健康方面，通過對心理健康的概念、抑鬱症和焦慮症的表現及自我調適等核心內容的學習，樹立自覺維護心理健康的意識，掌握正確應對學業、人際關係等方面的不良情緒和處理心理壓力的技能；在安全方面，通過對安全應急與避險等核心內容的學習，使學生樹立安全避險意識，掌握常見突發事件和傷害的應急處置方法，提高自救與互救能力；在性與生殖健康方面，通過相關知識學習，使學生樹立自我保健意識，掌握基本技能，提高維護性與生殖健康的能力。

健康教育如何實現全學段貫通

健康教育如何才能取得實效？如何保障健康教育順利開展？怎樣使大學與中小學健康教育順利銜接？

「高校健康教育實施要堅持問題導向與健康需求相銜接、知識傳授與行為養成相促進、課堂教學與課外實踐相協調、維護個體健康與增強社會責任相統一等原則。堅持多渠道、多形式、多途徑加強健康教育教學能力建設。」教育部體衛藝司負責人說。

開展健康教育要充分發揮課堂主渠道的作用。為此，高校應因校制宜制訂教育教學計劃，以公共選修課的方式安排必要課時，確定學分。在教學內容上，高校應堅持問題導向、精選內容，同時創新教學方法和模式，開發慕課、微課、科普讀物、教學研究等，為學生提供富有特色的健康教育課程，要積極爭取衛生部門和健康教育專業機構的技術支持和指導。

在教育載體方面，各高校要利用新生入學教育、軍訓等時機，開展艾滋病、結核病等傳染病預防、安全應急與急救等專題健康教育活動，充分利用廣播、社團活動、校園網、微博、微信等媒體，傳播健康生活方式及疾病預防知識和技能。在實踐方面，《指導綱要》要求各高校要將健康教育融入學生管理、社團活動，同時創設良好的衛生環境等措施，培養學生的健康素養和生活作息等行為習慣。

大學健康教育如何與中小學銜接？「在實施原則上相統一，即結合大學生健康需求和健康問題，強調問題導向、課堂教學與課外實踐相協調、維護個體健康與增強社會責任相統一。在主要內容上，大學健康教育內容劃分也與中小學基本一致。」教育部體衛藝司負責人說。

此外，為保障高校健康工作的順利開展，《指導綱要》要求各高校要加強組織領導和統籌協調，完善教務、學工、校醫院、團委等多部門協同推進的健康教育工作機制；同時加大健康經費投入，強化健康教育的條件保障；加強評估督導等，為健康教育營造良好環境。（本報記者 董魯皖龍 李小偉）

《中國教育報》2017年07月22日第3版

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