三伏天吃薑、泡姜養生又減肥，刺激胃液，還能改善消化功能！
老話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，肯定是有老一輩人養生的道理的，一到夏天外面的氣溫高，人就喜歡吃點涼的，空調吹著，但是時間長了之後就會造成陽氣不足。中醫不是有個說法嘛，夏天要養身體的陽氣，祛除體內的濕氣。
夏天吃薑對身體有什麼好處呢？
薑片辣，可以加快血液循環，保護心臟和血管，可以排出汗液，有防暑的功能。還可以去除體內的風寒和濕氣。
關於吃薑的講究，盡量吃鮮姜，健胃脾，養生又減肥，刺激胃液，還能改善消化功能！
醋泡姜
這個做法是一個減肥又養生的吃法，防脫髮，防止慢性病、提升人體陽氣的功效。好多會養生的人都有早餐吃醋泡姜的飲食習慣，早上吃個兩三片提高身體免疫力，清除血液垃圾。
一道補鉀的小菜，夏天食欲不振就吃這個，3元成本，5分鐘齊活！
只會做冬瓜湯？換種做法好吃2倍，常吃還有減肥瘦身的功效！
三伏天減肥祛濕用這招，最快3天身體就有變化，輕鬆排出體內毒素
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