夏天此病高發期，女性有這3個癥狀要警惕了

健康 07-22

很多人都覺得在夏季的時候是不會引起宮寒的癥狀，覺得宮寒應該在秋冬季節才會出現，但是這個是錯誤的想法。現在的夏季基本都是需要有空調才能度過，而很多人基本都是屬於處在空調間裡面的。有時候因為空調溫度過低的話就會引發女性宮寒的情況。那麼你知道女性出現宮寒的癥狀有哪些嗎？吃什麼食物可以緩解宮寒癥狀嗎？

宮寒的癥狀

發胖

出現宮寒的情況，子宮因為熱量不足的話就會想要儲存脂肪來維持日常的需求，而一旦脂肪慢慢的累積下去的話就很容易造成肥胖，並且子宮越冷的話，其累積的脂肪就越多。

痛經

出現宮寒的女性有很大的幾率出現痛經的情況，特別是在吸一口冷氣的時候就會引發神經抽搐的情況發生。所以痛經的出現也有可能是宮寒的癥狀所引起的。

手腳冰涼

宮寒的女性因為子宮都是寒冷的，其手腳也更是處於一個冰涼的情況，有時候就算不管怎麼喝熱水跟穿多少的衣服都無法抵禦寒冷。這個也是宮寒的癥狀。

宮寒的原因

體質

有些女性天生體質較寒，其主要表現為：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等等，這些都是讓身體偏寒的常見原因。另外，還有一部分遺傳因素。也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。

夏日空調房

進入盛夏之後，人們穿的非常單薄，尤其是一些愛美的女性更是穿著暴露。可辦公室里，永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢？不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器--子宮，首當其衝，宮寒不遠了。

冷食太多

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所以中醫的吃涼指導主要適用於女性。

腎虛

腎虛，中醫所講的宮寒引起的一個重要原因就是腎虛而導致的，在《紅樓夢》中，鳳姐小產後自恃強壯，仍然籌劃理事，身體虧虛下來，添了下身出血不斷的癥狀，直到放手休息，調養了八九個月才漸漸恢復過來。這就是典型的由於懷孕造成腎臟壓力過大而導致腎虛，加上宮內餘毒未清而造成宮寒，給身體素質帶來巨大的傷害，而對這種宮寒的處理現在都有比較好而且快的方式。