中醫養血妙方 有效治月經不調

月經失調，也稱月經不調，是泛指各種原因引起的月經改變包括初潮年齡的提前或者延後、月經周期延長和周期縮短、經量過多、經量過少等等，是婦科疾病最常見的癥狀之一。

月經是女性一種正常的生理現象，由於它受體內外各種因素影響，因此，每個女人的月經表現形式也不盡相同，而且由於病理原因，常常表現為月經不調。女性的月經周期則有很大的個體差異，月經周期少至20天，多達36天，這期間都算正常。但是每次月經的間隔周期不規則的提前或延後都是不正常的，就是所謂的月經不調。

月經不調的危害

從青春期到成熟期再到衰老期，女人的一生都在內分泌激素的掌控中，增之一分，或者減之一分，都直接影響到正常的生理周期和生理功能。而女性內分泌系統主要由下丘腦—垂體—卵巢軸功能調節，任何一個環節出錯，都會導致內分泌紊亂的發生。女性一旦出現月經不調，預示著女性正常的生理內分泌調節發生了故障，可以說月經不調是女性生殖疾病的第一個台階。月經不調對於女性健康的危害，主要包括以下幾點：

月經不調致失血性貧血：月經不調的危害可由於長期月經過多或不規則出血，導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，嚴重者還有可能危及生命。

月經不調引起病情惡化：很多女性月經不調是由某些婦科疾病引起，其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時治療就會導致病情惡化。

月經不調導致不孕：月經不調往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，就會導致不孕。

月經不調影響女性身心健康：30歲左右的女性：皮膚明顯出現色斑、鬆弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙等不正常現象，不利與女性體內的代謝排毒，易衰老和引起不孕。30-40歲之間的女性：出現內分泌紊亂，女性第二性症明顯衰退、減弱，甚至提前出現更年期癥狀。40-55歲之間的女性：出現失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等更年期癥狀。55歲以上的女性：出現多汗、皮膚潮紅等，腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮、卵巢功能衰退等。

中醫如何看待月經不調？

中醫學認為治療月經不調應先明確病症原因，即可對症施治。治療月經不調，一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手。中醫認為經水出於腎，故調理月經的根本在於補腎。通過調理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經自然通調。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾昇陽為主。而疏肝理氣的目的則在於調暢氣機，疏通氣血，如果氣血調和，則月經通調。疏肝法須掌握鬱結之主症。

傳統醫學辨症施治，應用補腎扶脾，理氣活血法使氣血調和，陰生陽長，脾胃健，精血旺則流自暢。逍遙調經貼以外敷形式使藥性流經血脈，直達患處。通過補腎健脾益肝，使女性胞宮生命力旺盛。同時通過膏藥的活血化瘀，去寒凝、除濕氣等作用，加速女性胞宮的血液循環，讓行經期經血順暢，使月經恢復正常。

中醫一般將月經不調分為8種典型：脾腎氣虛型、肝腎陰虛型、氣血虛弱型、肝鬱氣滯型、血寒型、血瘀型、痰濕型、濕熱型。臨床治療必須按照有經驗的婦科醫生根據個人體質、內分泌情況、月經不調癥狀、病因、年齡等進行辯證論治，以滋陰養血的中醫病因入手，在臨床治療月經不調中得到良好的療效。

另外，中醫治療結合足浴可內病外治，對月經不調患者療效尤為明顯。月經不調患者可以根據不同體質或者不同的辨證類型，選擇合適的中藥進行煮水泡腳，用來調理自己的月經。

氣滯血淤型

因為女子以肝為本，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主，並加入適量的引經葯醋，如用青皮、烏葯、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等葯冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳。

陽虛寒盛型

中醫認為腎主一身陽，泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主，並加入適量引經葯鹹水，比如可用肉桂、丁香、烏葯、當歸、川芎各15克，乾薑、小茴香、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。

氣虧血虛型

中醫上稱作脾統血，泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經的藥物為主，並加入適量的引經葯甜水，比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白朮、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

小貼士：

月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標誌。許多婦女發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。如果控制月經周期的內分泌發生紊亂，或子宮腫瘤、盆腔感染或子宮內膜異位等疾病以及子宮內避孕器具裝置不當，也會導致月經不調的情況發生。下面就給廣大女性同胞介紹一些預防和調理月經不調的方法。

盡量使你的生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。

必要時去看醫生：如果月經過多，持續出血24小時後沒有減少，而且出血量變大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。

防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免小腹受寒。

多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

調整自己的心態：如果月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼就必須調整好心態。如果已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。

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