這 5 件事，在哺乳期到底能不能做？

為了寶寶的健康，哺乳期的媽媽們經常這也不敢做，那也不敢吃。今天，小編就幫大家梳理一些哺乳期常見的困惑，給哺乳期的媽媽們來一顆「定心丸」。

▎哺乳期來例假了，奶水還能喂寶寶嗎？

哺乳期來例假了，奶水還能喂寶寶嗎？面對這樣的問題，大部分的媽媽會認為答案應該是肯定的。沒錯，是的！不影響哺乳。

老一輩的經驗告訴我們，寶寶不能吃，因為這樣的奶水臟。新時代的媽媽會表示疑惑，這明明就不同系統的產物，怎麼就能聯繫到一起，被扣上「臟」的帽子呢？例假是成年女性的正常生理表現，在產後隨著子宮復舊而再次出現，和乳汁的成份沒有什麼關係。

有所關聯的是生理期間的乳汁量。因為例假的到來是受激素調節，會對奶量有輕微的影響，有些敏感的寶寶，可能會因此變的在吃奶期間有點煩躁，有些職場背奶的媽媽也會發現，背奶量有些減少。但這都是暫時的現象，就像湖中隨風泛起的小漣漪，將很快過去。

▎哺乳期可以喝咖啡嗎？

和喝酒的問題一樣，是需要看到底喝了多少。一般來說，媽媽每天攝入少於300毫克的咖啡因，一般不會造成問題。

媽媽攝入的咖啡因，大概有0.96%至1.5%被會被寶寶吸收。不過，對於早產兒，或者是寶寶在生病期間，媽媽還是可能需要顧忌一些，因為他們對咖啡因的代謝能力會更差，容易出現易怒或失眠。

咖啡因的含量，和咖啡種類有關，一杯30ml的濃縮，就含有40-75毫克的咖啡因，其它的美式、各種奶咖，也需要根據調兌比例計算。隨著寶寶長大，TA對咖啡因的代謝能力也將越強，所以，媽媽可以隨著寶寶的長大，而慢慢放鬆自己，不過，也是一樣別過量哦。

▎拍了X光之後，可以哺乳嗎？

拍了X光之後，可以哺乳嗎？漫長的哺乳期，很有可能會碰上單位體檢或者別的原因，需要拍攝X光。媽媽會擔心，被X光照過的奶水，還能喂寶寶嗎？

答案是：X光不會殘留在乳汁里。不過，有時候，醫生會要求拍攝X光之前，把乳汁排空，以便更好地進行鑒別診斷。所以，媽媽確定好了就醫時間後，可以規劃好自己的擠奶時間，或者乾脆帶上寶寶，在檢查前使用「寶寶牌吸奶器」，將乳汁移出。

在極個別情況下，為了鑒別診斷是否乳腺癌，醫生可能要求斷奶，以獲得最清晰的影像。不過，諷刺的事情是，突然斷奶會增加乳腺癌的患病風險。這還真是有點兩難的事情。或許需要媽媽和醫生進行更多的探討，制定更好的治療計劃。

▎哺乳期可以拔牙嗎？

老人常說，生個娃娃掉顆牙，好像真有道理似的，不少新手媽媽都會碰到大大小小的牙齒問題，有些甚至需要拔掉,這讓不少新手媽媽很為難，哺乳期可以拔牙嗎？會不會影響餵奶？

拔牙是比較常見的一個牙科治療項目，它的禁忌症裡面並不包含哺乳期婦女，意思就是，哺乳期媽媽可以根據具體的治療方案和月經期，決定什麼時候拔除牙齒。拔牙使用的局麻藥和消炎藥，一般不影響哺乳，也不需要停喂。

如果新手媽媽或者牙醫不能確認藥物對哺乳的影響，可以諮詢專業的哺乳顧問，或查閱相關藥典，如《藥物與母乳餵養》《妊娠哺乳期用藥指南》等。

一些消炎藥可能會讓母乳寶寶的大便顏色出現輕微的變化，只要寶寶的精神狀態良好，就無需理會。牙疼也是病，要治，母乳媽媽要照顧好自己。

▎哺乳期能不能燙髮染髮？

哺乳期能不能燙髮染髮？世界衛生組織建議，母乳餵養到兩歲及以上，再加上孕期的近一年時間，難道媽媽們需要頂著清水麵條般的頭髮過三年？染髮劑中的化學物質，讓不少哺乳期媽媽避之不及，可別忘記一個道理，任何時候，脫離劑量談危害，就是耍流氓。

而且，現在大部分正規廠家生產的染髮劑，較少使用重金屬，再加上，染髮劑只是塗抹上頭髮表面，對皮膚的穿透性並不高，更別說進入血液，影響乳汁了。不過，需要注意的是，由於染髮劑的成份複雜，為了減少過敏的風險，媽媽最好做一下皮膚過敏試驗，並且在使用後仔細沖洗頭皮，也不要讓寶寶吃到頭髮。其實，哺乳期的媽媽一樣可以美美的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！