食療養生一直是我們關注的重點，老煙民的肺可能需要這幾種

吸煙者往往體內積滿了尼古丁成分以及多達三千種以上的各類毒害化合物成分，因此如果長期無法排放出體外，在體內就成了一顆毒瘤，並且這顆定時炸彈隨時都有可能爆炸造成嚴重後果。那麼能否通過膳食的改善來降低來自尼古丁以及煙油，還有各類毒害物質帶來的身體損害呢？

首先，蘆薈汁以及蘆筍就是抑制惡性腫瘤的一大選擇。蘆薈汁不僅能夠清嗓潤喉，而且能夠修復口腔黏膜的破潰，減少肺部組織分泌粘液，生津止渴，化痰效果也是一流的。多喝蘆薈汁不僅有助於肺部細胞組織的修復以及癒合，而且其本身也具有神奇的戒煙癮的效果，據悉，三成以上的老煙民們在長期服用定量的蘆薈汁之後，在相隔2年之後不再具有頑固的煙癮，甚至聞到了尼古丁的特殊氣味也不再朝思暮想。而蘆筍的礦物質成分非常豐富，不僅僅植物蛋白的含量非常高，而且葡萄糖以及人體必需的纖維素也是應用盡有的，葡萄糖酸鈣，天門冬醯胺以及甾體皂苷甘露聚酯都能夠不同程度預防和抵抗癌細胞以及惡性腫瘤組織，與此同時蘆筍本身還能夠緩解疲勞以及便秘，提高免疫力，降低心血管硬化的發病率以及肺水腫，急慢性肺炎等等，因此對於吸煙者而言，怎能缺少了蘆筍？

茄子其實對於肺癌患者而言也是必不可少的珍品，吸煙者的肺部飽受熏烤，從而肺部硬化以及肺泡飽漲的現象屢見不鮮，這就是為何吸煙者往往在氣壓較低的地方透不過氣，胸悶氣短，心慌盜汗和頭腦脹痛的主要原因。而來自茄子當中有一種叫做龍葵鹼的鹼性物質，不僅能夠利尿，而且活絡經脈和血管，能夠疏通由於尼古丁沉積所造成的血管僵硬以及管壁無張力，並且祛風效果一流，甚至對於由於尼古丁造成的月經不調，生理周期反應以及鼻血不止也能夠起到緩解和調節作用，同時能夠提高小腸的營養吸收功能，增強食慾以及睡眠質量。吸煙者的肺癌患病率極高，從而茄子當中的葫蘆巴鹼以及紫蘇苷之類的有效物質成分的抗癌，預防腫瘤效果是得到醫學界肯定的。

最後介紹的就是眾所周知的鴨梨，人們知道吸食了過量的煙灰會導致人體攝入過多的亞硝酸銨，而亞硝酸銨將進而在體內轉化成亞硝胺，從而鴨梨能夠抑制這種致癌化合物的轉化和生成，從而破壞以及摧毀致癌的內部環境，抑制其生長發展。同時，鴨梨對於保護肝膽以及肺部也是很有利的尤其是吸煙者常常感覺口乾舌燥，嘴巴乏味的時候，喝一些梨汁是很好的做法。

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