一個穴位，幾種不值錢的植物泡水，穩定血糖，預防併發症！

50歲的王阿姨，換糖尿病十多年了，現在的血糖控制的很好，沒有併發症，並且很多事物都沒有忌口，這要感謝一位老中醫的方法，今天和大家分享一下，希望可以幫助到更多的人。

先來看看，糖尿病早期有哪些癥狀：

早期發現血糖異常並及時科學干預，可以降低血糖，恢復健康。早期糖尿病的徵兆如下：

1、口喝多飲，夜間尿多

糖尿病時，大量的糖存在於原尿當中，大大增加了原尿的滲透壓，大幅減弱了腎臟重吸收水的作用，造成了多尿的現象。繼而身體缺水，患者總感到口渴、嗓子干。

2、飯吃得多，體重缺下降

由於胰島素缺乏或功能不良，倒是糖分都堆積在血液里，無法進入細胞被利用。這樣一來，大腦還是能量不足，因而飢餓多食。人體組織也利用不到能量，吃得多反而消瘦，很容易疲勞、乏力。

3、 皮膚乾燥，身體發癢

過高血糖對於毛細血管的損害，間接危害周圍神經的供養，使人體感覺到瘙癢、刺痛、麻木等感覺異常。此外身體缺水，皮膚乾燥，也加劇了瘙癢。

4、 視力減退，眼睛疲勞

過高的血糖會損害視網膜、視神經，加劇視力減退，甚至失明。

5、足部麻痹，傷口難愈

由於高血糖對周圍神經的損害，使患者的下肢常常處於麻痹（也有疼痛）狀態，感覺失靈。同時使受傷的組織難以癒合，甚至潰爛。

王阿姨的秘籍，一個穴位，一杯茶

一個穴位——然谷穴

這個穴位不難找，用手摸一下腳內踝骨，往前斜方2厘米的地方會有個高骨頭，這個高骨頭下緣就是然谷穴了。

然谷穴是腎經上的滎穴，《難經》中說它「榮主身熱」，意思是說滎穴主治全身之熱症。如果是因為腎陰虛所致的心火過旺，可以通過按揉然谷穴得到緩解。

由於然谷穴所在的位置精氣藏得比較深，所以，在按這個穴位時，一定要適當加大力度，當感覺到有酸脹感時再鬆開，再按下去，再鬆開。如此反覆做15~20次，按完一隻腳再換另一隻腳，堅持一段時間，可有效緩解和治療口乾舌燥、頻尿急等癥狀。

一杯茶——蒲公英包穀須茶

主料：包穀須、蒲公英根、玉竹根

輔料：玫瑰花瓣

包穀須就是被大家扔掉的玉米須，最早藥用記錄載於《滇南本草》，民間常用於藥茶葯膳中，作為治療糖尿病、高血壓的常用藥物。據《中醫雜誌》介紹，有研究者在臨床上用包穀須湯輔助治療2型糖尿病79例，結果顯示有助於降低患者空腹血糖、餐後血糖。科學證實：玉米須多糖、玉米須皂苷、玉米須總黃酮均有降糖的作用，可以預防糖尿病併發症。

蒲公英，性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經。經常食用蒲公英，可以促進肝臟排毒，避免服藥對肝臟的損害。

眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病，並且蒲公英含有的蒲公英多糖也有利於降糖。

玉竹是《中華藥典》中經實驗證實具有降糖作用的中藥之一，可以緩解糖尿病引起的口渴、口乾、發熱煩躁等癥狀。

魏晉時期的葯書《大明本草》裡面記載：玉竹「除煩悶，止消渴，潤心肺，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛。」糖尿病引起的口渴、口乾、發熱煩躁等癥狀，都可以服用一些玉竹食療。

自製降糖茶——蒲公英包穀須茶

【做法】

1、將蒲公英根洗凈，烘乾炒製成茶，備用；

2、取包裹在玉米葉中的包穀須，洗凈，烘乾，備用；

3、玉竹根洗乾淨，蒸煮後晒乾，炒製成茶，備用；

4、野生刺玫花瓣自然陰乾，備用；

5、取包穀須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹根0.5g、刺玫花0.3g，碾碎後做成蒲公英包穀須茶包即可。

【用法】每日取一包泡水代茶飲即可！

【作用】去火消炎，降糖祛濕，預防糖尿病併發症。

不要小看了這一個小小的穴位和一杯小小的茶飲，對於糖友來講效果不錯，不妨試試哦！

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