寶寶 4天不拉粑粑，聰明媽媽都給寶寶吃這些

前些天晚上給寶寶熬的粥，排骨湯，還加了西紅柿，菠菜，豆腐，還有一塊排骨上的瘦肉。都剁得很細很細！，心裡美美的給寶寶餵了，心裡還竊喜，多營養啊。第二天中午把剩的半碗也給她吃了，可是可是從那之後就沒有便便，到下午好不容易拉了又黑又硬的粑粑，後面擦屁股還有點點血絲，我知道小寶肯定是便秘了，以前大寶便秘也是這樣的情況。

以前寶寶拉粑粑不暢，婆婆就去藥店拿開塞露給孩子用，說是能通了，家裡還挺高興的。可是寶寶還那麼小，就用開塞露，對寶寶腸胃傷害太大了。

為了讓更多的媽媽知道怎麼幫助寶寶排便，也為了讓寶寶少受傷害，告訴媽媽們一個更好的方法，還是閨蜜告訴我的。

她說她寶寶便秘她都是讓孩子吃火龍果，一吃一個準，而且寶寶也喜歡吃。反正也是水果，也放心。我一聽也是這麼個理，當時大寶吃了之後就拉了，這次小寶也是的，屢試屢爽。

火龍果是高纖維，低熱量的水果，便秘的寶寶可稍微多吃一些，但每日不超過150克為宜。沒有便秘的寶寶吃火龍果時應注意量的限制，每天不超過兩次，每次不超過50克即可。另外，成年人經常食用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養顏的人們最理想的水果。

我現在也算半個小專家了，經常分享一些育兒方法到朋友圈，和大家一起學習。如果有需要的寶媽寶爸，在en1938，就可以問我要。讓我們一起健康育兒，把寶貝的身體調理得越來越好~

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