87歲老中醫：有10種食物是補腎佳品，壯陽效果遠超藥物

87歲老中醫：有10種食物是補腎佳品，壯陽效果遠超藥物

傳統中醫理論感覺腎為「先天之本」、「性命之源」。其生理功效是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、肌膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關係。而中醫講究葯食同源，即食療。下面就給我們指出14種補腎壯陽食品。

1.韭菜：

韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可容易讓他亢奮，又能提升耐久力喔！摻酒效果更佳。

原標題：養生:14種食品最能補腎 壯陽效果堪比藥物

2.生魚片

含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。

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3.生蚝

海鮮中的一個，含鋅，有助於合成男人荷爾蒙，維持攝護腺平常運作，生吃是保留蚝內的鋅的最佳辦法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也很好。

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4.人蔘

這不只是老人家用來進補的補品，這中間所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精液的加工量和性活動頻率。

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5.巧克力

巧克力中含有一個名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提升。

6.紅酒

內含的肉豆蔻是一個溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。儘管沒有提振性慾的實質效用，然而卻能助長心中層面的性慾，配和養分充足的乳酪，是真真切切從內在助長性趣的！

7.當歸

當歸含有自然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調導致的癥狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。

8.魚子醬

魚子醬含有充足的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食品。而它昂貴得令人咋舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔！

9.羅勒

古羅馬人經常用羅勒作菜，充當催情葯，它強烈的氣味，被公認對催情有大的幫忙。

10.蘑菇和香蕉

功效不為何樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

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