午餐總吃外賣膩歪了？想六分鐘搞定午餐不！你需要幾個夥伴一起玩

在美食社區，我們一直在談論」六分鐘午餐」的竅門兒。

當然，道理很簡單：早上我們都沒有空閑時間（因為早上時間總是不夠用有沒有！）我們常常在找鑰匙這樣的事兒上浪費了大量寶貴的時間，所以到最後午餐只能草草了事。

但是，下午的工作會議中又不會有餅乾零食供我們享用。因此，我們一直在尋找各種訣竅，以便幫助大家在6分鐘之內做出美味又營養的午餐。

溫馨提示：需要另一個同事配合哦~

我的「快速準備辦公室午餐」的秘訣就是找一個關係好的同事（或者至少是一個靠譜的吃貨），讓他/她和你一起製作、享用午餐。

計劃如下：第一個星期，從周一開始我做兩人份的主食，如兩個三明治，周二、周三一直到周末都是這樣。同時，我的午餐小夥伴負責帶一些配菜，比如酸奶、花生醬拌芹菜、自製沙拉等等。第二個星期，我們互換任務。我的小夥伴負責帶主食，我來做配菜。

為什麼我的午餐共享計劃得以完成呢？

我已經在不同的工作中和不同的小夥伴一起完成了午餐分享計劃。

對於初學者來說，這樣節省了很多早上的時間，因為你只需要建立一條流水線。亨利已經證明流水線作業的快捷高效性。你只需要將義大利青醬塗到麵包上，再塗上乳酪，短短兩步，主食三明治就完成啦，你的午餐也就搞定啦！

不需要既做主食三明治又做配菜。我一般不用6分鐘就可以做好兩份主食。輪到我做配菜的那周，我會在前一天晚上提前準備並打包好配菜，這樣，早上拿起便當盒就可以出門啦。

劃！重！點！我發現這樣還可以省錢和減少食物浪費。在我想出這個辦法之前，買的一袋胡蘿蔔總是沒吃完就壞了。有了這個午餐分享計劃之後，我發現我們兩個人可以很快地幹掉一袋胡蘿蔔，麵包，乳製品或者其他食物。

而且因為我不是每個星期都準備三明治，所以買雜貨比如乳酪的錢減少了不少哦（是的我覺得布里乳酪屬於午餐的一部分，因為我做三明治要塗三層布里乳酪）！

還有，我會嘗試自己平時不會做的午餐。我以前是不吃咖喱雞肉沙拉的，但是有一次我的一個小夥伴做了，後來我竟然慢慢喜歡上了。（在後來的工作中我還為另一位午餐共享小夥伴做過咖喱雞肉沙拉。）

那麼，你會和同事開始一個午餐分享計劃嗎？

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白公子的生物課，vita-force

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