胞肓：溫運脾陽、補腎強腰、利水消腫，可以治療小便不利、膀胱炎、腰脊痛、便秘等
胞肓
胞，包裹胎兒的膜質囊也。肓，心下膈膜也。胞肓名意指胞宮中的膏脂之物由此外輸膀胱經。本穴物質為來自胞宮中的膏脂之物，它與心下膈膜中外輸的膏脂之物同性，故名胞肓。
功效：溫運脾陽、補腎強腰、利水消腫。
主治：小便不利、膀胱炎、腰脊痛、便秘。
特效按摩：用中指揉按1-3分鐘，可改善腰膝寒冷；腰脊強痛時可從上向下刮拭胞肓。
精準定位：在骶區，橫平第2骶後孔，骶正中嵴旁開3寸。
快速取穴：先取次髎穴，與其同水平，後正中線旁開4橫指處即是。
【編者按語】
人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。
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