農村裡的野草野果，每天泡水喝，減少尼古丁危害，有效預防肺癌

這種果子叫羅漢果。羅漢果含有豐富的營養物質，而且包括氨基酸、蛋白質、維生素丙、甜甙等，具有止咳、生津、潤肺、清熱的功效，就能治療支氣管炎、咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病等症

那麼長期吸煙的人可以喝羅漢果茶來清肺，緩解咽喉不適，方法很簡單，首先取20克羅漢果乾品，沖入沸水，蓋上蓋子悶15分鐘即可飲用

百合具有清肺的功能，故能治療發熱咳嗽，菊花茶能夠清熱解火，和金桔搭配起來，是吸煙者的上品佳飲。

吸煙的人喝些魚腥草茶，就能減輕吸煙帶來的尼古丁等煙毒危害，預防慢性咽炎、肺癌。本品又有利尿作用，故又可用於尿路感染、尿頻澀痛

魚腥草破壁粉是特別適合煙民泡水喝，而且它能清肺熱，解煙毒。能減輕抽煙對你的損害。因為魚腥草具有良好的清熱解毒作用，所以用於大葉性肺炎、急性支氣管炎及腸炎、腹瀉等疾患，頗有療效

而且長期抽煙的朋友多飲用菊花茶能夠有效改善口氣問題，而且菊花茶能夠有效護肝清肺，就能對吸煙者來說是不二之選。

這種草黎王草，是一種營養價值很高、無毒的野菜，其中含有的三萜類、黃酮碳苷類等物質，而且都可以有效的殺滅尼古丁等煙毒，預防肺癌的發生。

用黎王草做成的酵素汁，就可以用來來緩解尼古丁對肺的傷害。肺部無毒了，整個人都會輕鬆許多。

菊花茶是白領最常飲用的花茶，菊花清肝明目、解毒消炎，對於眼睛乾澀、上火、口乾等癥狀有不錯的治療效果，經常吸煙的人喝菊花茶能幫助養肝。

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