「冬病夏治」防未病，三伏天這樣艾灸，輕鬆去除一身病！

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中國最古老的醫術之一

，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。

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人們為了追求涼爽，不管是上班、坐車、下班回到家裡都離不開空調，雖然空調可以給我們生活帶來舒適、清涼。但是炎熱的盛夏，人體汗腺分泌旺盛，代謝增強，呆在寒涼的空調房中，會使人體的陽氣消耗而虛弱，導致免疫力下降，使「寒氣」直中人體，出現頸肩、腰背、四肢關節酸痛、頭暈胸悶、感冒、腹瀉、女性月經失調等癥狀。久之必然產生各種亞健康問題。

7聯綢緞組合灸衣套，艾灸腹部；

馬上就進去三伏天了，那麼我們如何運用艾灸在三伏天調理身體，治療更種疾病！

三伏天艾灸的第一大好處

是根除一切疾病根源的時機。

很多中老年人經常會腰痛，或者腿疼，這是為什麼呢？因為體內寒、濕氣重的緣故。

在中醫里祛寒除濕治療之法就是艾灸。三伏天，正是天地陽氣最盛之時。通過艾灸，雙重陽氣注入體內，溫陽驅寒，從此病魔遠去，歲月不老，健康與你同在。

[腰腿痛取穴]

腎俞、腰陽關、足三里、阿是穴 。

[頸椎痛取穴]

大椎、頸四椎旁、肩井、阿是穴。

[慢性支氣管炎取穴]

大椎、肺俞、膻中、脾俞、豐隆。

[消化不良取穴]

脾俞、中脘、天樞、足三里。

艾灸灸法：

用艾灸儀灸，取初伏、中伏、末伏的第一天，上午10：00-11：00最為適宜。

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三伏天艾灸的第二大好處

溫腎壯陽，元氣充足。

元氣陽氣充足，夏不怕熱，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。總之，元氣充足的表現是真正意義的健康特徵。古時醫家常用「神奇」來說明艾灸的功效和作用。

艾灸命門和神闕穴組方，壯陽第一，三伏採用灸法，會感到有熱感從穴位直透體內，灸命門可培補腎氣，振奮腎經，使陽氣充盛行；神闕屬任脈，為生命之根蒂，灸之可扶陽固脫。二穴相配具有溫腎壯陽，回陽固脫之效。

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三伏天艾灸的第三大好處

延年益壽。

宋代名醫竇材在《扁鵲心書》中云：「夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強， 真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命，延壽之法，艾灼第一。」真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。

中老年人，如果在三伏天堅持灸關元穴，尿頻尿急、前列腺問題不光自己解決了，還可以強身健體，延年益壽。

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三伏天艾灸的第四大好處

修心養性，也是最佳時機。

從中醫的角度講，是風寒濕暑燥火等邪氣所致，那麼，夏季艾灸，人體正處於散發的時令， 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進入人 體，那麼，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清凈，身體得以輕鬆，寧靜自然。

所以，三伏天艾灸即能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。

什麼是冬病夏治？為什麼要艾灸？

冬病夏治源於《黃帝內經》提出的「春夏養陽、秋冬養陰」。三伏天是夏季最熱的時候，根據《內經》所述，人與自然界是統一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬。

夏季是人體陽氣最旺盛之時，尤其是「三伏天」，此時人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開，有利於藥物吸收。

此時治療某些寒性疾病，可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣，驅散體內寒氣，調整陰陽，從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。

三伏天「灸療」，冬病夏治的好時機

三伏天「灸療」是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，它是依據中醫學「天人相應」、「冬病夏治」、「春夏養陽」等理論，利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內陽氣最盛的時機，應用具有溫經散寒補虛助陽的艾灸，通過對經絡腧穴的溫熱刺激，通過灸療令陽氣滲入穴位經絡，通過經絡的氣血直達病處，標本兼治。

三伏天還可以調理很多疾病，如： 婦科問題：痛經、月經不調、婦科炎症、子宮肌瘤、不孕不育、小葉增、產後腰痛等； 骨關節問題：肩周炎、頸椎病、骨質增生、椎間盤突出、腰肌勞損、滑膜炎等。

以上說到艾灸採取的一些穴位，那麼用到什麼套裝才能夠正確的艾灸，看看小善怎麼說；

脊柱7聯專用套裝，艾灸人體的督脈

，

功效：

用此物打通「督脈」,後半輩子大病不來犯，雖然督脈是總管人體一身陽氣的總督，匯聚了全身陽氣，而督脈自身又是最容易瘀阻的，因為督脈上有2大寒氣的進氣口：「大椎穴、命門穴」。因此打通督脈顯得非常重要。

7聯綢緞組合灸套裝

，功效：

人體的腹部為「五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源」;脾胃為人體後天之本，胃所受納的水谷精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。艾灸腹部不但可防病，而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所以艾灸腹部是養生保健的最好方法之一。

7聯肩頸背灸套裝，功效：

人體的衰老從肩頸開始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。當肩頸不通就會造成頭部腦下垂體的營養不足，不能很好的分泌生長動情激素，尤其是女性，就會直接導致內分泌失調，提前進入更年期。

艾灸對肩頸病的治療很有效，而且不是人們想像的那麼複雜，其實藉助7聯肩頸背7聯灸，很簡單。

好消息！好消息！

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女性宮寒調理葯艾柱：

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本期編輯：艾灸君董娜

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