從大胖子到健身私教，堅持訓練帥氣蛻變，鬼知道經歷了什麼
他是一名90後，健身改變的，不僅僅是他的形象，還有他的事業。從大胖子到健身私教，堅持訓練帥氣蛻變，鬼知道經歷了什麼。他說，生活理念體現在身材上，身體是誠實的，你的身體會越來越習慣這種健康的狀態。
大部分人在二三十歲上就死去了，因為過了這個年齡，他們只是自己的影子，此後的餘生則是在模仿自己中度過，日復一日，更機械，更裝腔作勢地重複他們在有生之年的所作所為，所思所想，所愛所恨。
如果堅持訓練可以收穫一種能力，你會選什麼，會飛，力大無窮，八塊腹肌，還是時間持久？減肥就像爬樓梯，腳踏實地走好每一個台階，有一天突然一回頭，發現已經站到了一定高度！
身體可以說是等著刺激和嘗試，沒有新刺激，就慢慢衰退，所有的嘗試都是已知，身體里的那朵火焰就熄滅。年輕的性感，不加以維護，30歲就能隱身於肥胖、疾病與衰老，想再從油膩的肉袋子里拽出來，需要米開朗基羅的手藝。 好身材，是自己的；自信，是自己的；開心，也是自己的。
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