分娩，特指胎兒脫離母體成為獨立存在的個體的這段時期和過程。分娩的全過程共分為3期，也稱為3個產程。第一產程，即宮口擴張期。第二產程，即胎兒娩出期。第三產程，胎盤娩出期。

第一產程

又稱宮口擴張期。是從開始出現間歇5～6分鐘的規律宮縮起，至宮頸口完全擴張達10厘米為至。這一過程對於初產婦來說需要11～12小時，經產婦需6～8小時。

十月懷胎辛苦異常，很多媽媽都期盼著一朝分娩，可你真正了解過，分娩後產婦身體上的各種變化么？今天軒媽就帶著大家一起來學習一下，分娩後一個小時，身體發生的幾大變化。

變化一：體重瞬間減輕

面臨生孩子的那一刻，所有的母親都會化身為強大無比的鬥士。尤其是順產的准媽咪，更是需要用盡全身的力氣去配合醫生，讓寶寶順利地經產道娩出。在寶寶順利娩出之後，有媽咪這麼形容：全身虛脫，就好像漂浮在雲中，手腳麻而無力，眼睛甚至都看不清東西了。可見生產是多麼費力、多麼艱難的過程。

這個是最明顯，也是最直觀的了，一般產婦分娩之後，體重都可以減少5-8公斤左右，大家應該也都明白這減少的重量除去小寶寶，其他的還有羊水，胎盤，臍帶等。

變化二：被胎兒撐變形的器官慢慢歸位

對產婦來說，分娩後子宮在其壁上的收縮肌的作用下，會迅速從健身球那麼大收縮成一個甜瓜的大小。在胎盤排出之後，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以後子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產後10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。

經過十個月的成長，胎兒不斷地擠壓著准媽媽的身體內臟器官，等胎兒出生之後，隨著整個腹腔內部的空間變大，被擠的變形的器官，開始慢慢的歸位，是不是很神奇？

變化三：身體失去重心

且不說體重幾斤的寶寶突然娩出，膨脹的肚子一下子癟了下去，光是被撐得變形的五臟六腑以及子宮等，在分娩後也重新得到了更多的空間，開始逐漸地回到原位，這些都會讓准媽咪全身覺得放鬆。

很多媽媽產後都會遇到這個問題，懷孕的時候，前面有個」千斤頂壓著「，走路邁著八字步，那叫一個有范兒，可卸完貨之後，這個重心沒有了，走路不由自主的想要往前傾，軒媽當年就是這樣的情況，還被軒爸笑話了一通，好尷尬！

變化四：有黃色的初乳分泌

初乳是指產後2～3天內所分泌的乳汁的統稱。產後，母體內的激素水平發生變化，乳房開始分泌乳汁。但泌乳有一個逐漸的質與量的變化，一般把生後2～3天以內的乳汁稱作初乳，生後4～10天的乳汁稱作過渡乳，產後11天到9個月的乳汁稱成熟乳，10月以後的乳汁叫晚乳。母乳的這種質與量的變化，正好適應了新生兒的消化吸收以及身體需要。初乳，除了含有由於吞噬作用所攝取的脂肪淋巴細胞外，還含有乳腺細胞和來自導管的細胞斷片以及核等。因初乳中磷酸鈣、氯化鈣等鹽類的含量較多，所以有輕瀉作用，初乳比成乳的熱量也高。母體在分娩後，當胎盤的卵泡激素作用消失時，催乳素的作用即行開始，於是開始分泌乳汁。

沒生寶寶之前總擔心，孩子生下來餓著怎麼辦？生完才知道，其實根本不用擔心，孩子出生之後，媽媽的身體也好像是有感應似的，開始分泌初乳，現在醫院都建議寶寶出生後一個小時左右就要給寶寶進行母乳餵養了。

還記得你生完寶寶之後的身體變化么？有沒有嚇到你的？

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