戒煙者要常備的這些東西才能幫你戒煙

煙草對於健康而言是勢不兩立的，但是提到戒煙，很多煙民們都頭疼腦熱，非常害怕戒煙，並且嘗試了多種方式方法卻還是無濟於事，緊接著就淺談一下如何通過中醫學上的有效方式來戒掉煙癮，並且徹底根治尼古丁帶來的病症。

1. 煙袋油

首先去醫藥店裡面購買一定的檳榔，最好是將其的兩面粗燥部分磨合而去，並且在中部隔開來一道細長的孔，也可以是一排，記住，一定要是乾燥無水的，這個時候往裡面滲透一些煙袋油，並且密閉起來，然後深入到清水裡面加幾滴食醋，浸泡5天以上之後取出來在陽光下暴晒。這個時候在自己的煙癮上來的時候，掏出來咻一咻就會驚奇地發現，氣味是非常好聞的，並且這個氣味可以取代尼古丁特有的刺鼻氣味，從而徹底解決掉自己對尼古丁的依賴以及想念。

2. 風油精

我們知道風油精本身是提升作用的，但是其實風油精添加在洋蔥汁裡面也能夠起到戒煙的好效果。具體的步驟在於，首先將洋蔥切片，並且取出四五個洋蔥碾壓成汁水，然後將汁水倒進容器裡面，添加10滴風油精，然後塗抹在煙油袋或者鼻煙壺裡面，當自己喉嚨瘙癢想要有吸煙慾望的時候，拿出來隨風飄聞一下氣味，這個時候會發現非常提神，無需藉助尼古丁就能夠醒腦安神，並且早上也能夠瞬間精力充沛。

3. 戒煙糖膏

戒煙糖膏的原漿是相當濃稠的，其實裡面的主要成分為梨膏糖梨膏糖青煙止咳，潤嗓養肺，但是其額外添加了葡萄糖粉以及冰片，所以止咳效果一流。戒煙糖膏不僅能夠活血化瘀，軟化氣管神經，而且其能夠恢復神經的靈敏性以及軟化肺部組織，提升肺活量，是戒煙者們必不可缺的一大武器。（主要是修復受損肺部）

4. 魚腥草藥酒

魚腥草本身是涼性的，所以降低體內內火是非常藥到病除的。取六十克魚腥草生材，蜈蚣，冰片，藿香每樣二十克，枇杷以及羅漢果還有金銀花，遠志二十克，並且準備度數為五十二度以上的紅高粱陳酒一千毫升以上，把這些生材都碾壓成粉末並且深入到酒當中密閉起來，十天之後打開蓋子就可以餐後飲用，記住一定是餐後飲用，不會對胃黏膜產生刺激和傷害，每天三餐至少飲用兩餐，並且單次在二十毫升左右的用量，持續3個星期就能夠起到顯著地戒煙效果。

5、這是最重要的一點：自己毅力如果一個人沒有自己堅持去做的那和鹹魚有什麼兩樣？戒煙不如從現在做起！

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