男人別傻傻地吃補品了，每天幾粒它，60歲老漢也能十次郎
海參性溫，味咸，中醫認為，海參堪稱補腎壯陽的佳品。《本草綱目拾遺》記載海參「補腎，益精髓， 攝小便，壯阻療痿。」海參為海中之品，味咸，中醫講咸入腎經，一些補腎的藥物都會以鹽水沖服，比如最常見的六味地黃丸，都是需要用鹽水送服。海參對男子腎虛有很好的補益作用。
能夠補充腎氣恢復精力的食物就是黑加侖。大家應該知道，黑色入腎，而黑加侖就是黑色的，因此在它當中所含有的微量元素是能夠進入到腎部，從而保養腎臟的。
同時，那麼在它裡面所含有的類黃酮等物質，而且還能夠疏通大家的血管，有防癌抗衰老的作用。
豆黑豆被譽為腎之谷，味甘性平，因其形狀像腎，有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。黑豆還含有維生素B2、黑色素、對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。
淫羊藿
我國的中醫典籍記載這種草能夠「能益精氣，真陽不足者宜之」，老祖宗的智慧可真牛!通過現代的醫學實驗和分析，淫羊藿補腎壯陽的功效確實被驗證了。
研究表明，淫羊藿中所含的錳元素、淫羊藿疳、維生素、礦物質等能夠有效促進雄性激素的分泌，還能提高精子的質量。
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