這些食物是脂肪的死對頭，體重直至兩位數！
隨著社會經濟的迅速發展，人們的生活水平越來越高，吃的也越來越豐盛，於是肥胖就找上了一部分人，所以減肥就成了他們最關注的問題，特別是上班族的朋友們，在辦公室久坐不動，運動量太少，肚腩肉越來越多了，稍微穿修身點的衣服，看起來像懷孕三月了，真是尷尬極了。下面我們一起來看一下哪些方法可以快速的減肥！
便秘是大肚腩的元兇之一，生活中便秘的人很多，腸道垃圾堆積，垃圾都被當營養吸收了，從而導致小腹凸起。平常要多喝水，多吃青菜水果和粗糧，刺激腸道蠕動，有效緩解便秘，減掉大肚腩。
紅豆薏米祛濕茶
冬瓜純干荷葉茶
天然草本綠茶
紅豆薏米芡實茶
大麥若葉代餐餅乾
金曄地瓜乾片
想要甩掉腹部贅肉，還要切忌暴飲暴食，養成規律的飲食習慣，才能夠逐漸甩掉小肚腩。另外，建議女性朋友們要保證充足的睡眠，不要熬夜、早睡早起，對於抑制脂肪滋生、減掉腹部贅肉有很大的幫助作用。想減肥的朋友們趕緊行動起來吧！
※這3種鹼性食物對抗脂肪最有效，每天吃一點，體重悄悄降到兩位數
※這4種食物，對身體不是一般的好，多吃點吧！
※這幾種食物是脂肪「死對頭」，每天堅持早晚吃幾口，體重慢慢降下來
※脂肪最怕的5種鹼性食物，每天吃一種，體重偷偷的降到2位數！
※這五種「鋅」含量高的食物，對我們身體好處多到數不清！
※糖尿病忌口多，這五種食物吃了對身體好！
※多吃這4種食物，不是壞事，對身體很好！
※癌症最怕的幾種食物，每天吃一種，輕鬆排出體內毒素！
※病是吃出來的，這3種食物別吃，尤其是第一種，很多人把它當零食！
※身邊的這幾種食物是胃病的「死對頭」每天吃一點，從此胃病不再犯
※這幾種食物心絞痛患者多吃，對身體，真好！
※多吃這3種食物，對身體太好了，你知道幾種？
※肚子大脂肪多？每天吃這6種食物，刮油燃脂，體重悄悄瘦到2位數！
※醫生：這6種食物是癌症的「死對頭」，每天吃一種，不再被癌症困擾
※脂肪最怕的天然吸脂食物！女人每天吃一點，體重慢慢降到兩位數
※這4種食物，不但好吃，並且對身體「大有好處」！
※肝病的「死對頭」，這幾種食物每天吃點，清洗肝臟，排出多餘肝毒！
※這些食物是痛風的「頭號死敵」，每天吃一點，降低尿酸很容易
※這些食物是幽門螺旋桿菌的「死對頭」，每天吃一點，給腸胃洗個澡！
※高血壓最怕這件事，多數人還再做！3種食物是高血壓的死對頭！