那些好看的跑步小姐姐 才是夏日裡的一股清流

歐美的性感大肉彈和日系的純美小清新，你更喜歡哪個？

相比較歐美系一個個讓人腦失血的性感大肉彈，日系的妹妹似乎更符合國人的審美，特別是愛運動的妹妹，在這個炎炎夏日看上一眼，才真是清流一股，涼爽一刻。

長腿少女：上田 憐

@rei__ueda

有些神似新垣結衣的上田，在日本妹妹中是少有的腿長一米八。這也難怪她兼職模特，曾為多家跑步雜誌拍攝過封面，也是東京當地跑團的形象代言人。

腿長速度自然不慢，上田平均配速都在530左右，動不動刷個長距離都是家常便飯。2014年開始跑步的她，第一次參加東京馬拉松就只用了4小時。

她曾經也是名副其實的耐克狗，每天曬的都是nike+，但之後被斯凱奇先下手為強，成為了該品牌形象大使。

日本人戶外生活豐富，除了路跑，上田也越野、游泳、徒步、溯溪，樣樣不放過。最近出於對中文的好奇，她也開始規律上課學習中文，在Ins上頻頻與中國網友互動。

雖然看起來像個運動女漢子，生活中卻走的是淑女風格，因為工作於投資銀行，平日著裝長裙蕾絲高跟鞋。看看她的鞋櫃，這差不多就是大多數女生嚮往的「有跑鞋也有高跟鞋，喝茶也喝酒」的生活吧。

金剛芭比：鈴木麗莎

@suzukilisa0907

鈴木的本職就是馬拉松運動員，但她並不像其他專業選手一般身形乾癟、形容枯槁，她依然保有日本女性的精緻五官和細膩肌膚。

她的全馬最好成績239，當時獲得16年東京馬拉松第16名。拋棄日常生活中的可愛嬌氣，比賽中的鈴木真的是霸氣十足。

海的女兒：中村優

@nkmr_yu

如果不說，你們絲毫察覺不出下面這個來自奈良的小姑娘，曾經2次完成百公里越野。

運動量那麼大，當然不能拒絕補給。翻看中村的Ins，一水與食物的合照，而且還都是高熱量垃圾食品，完全不會怕因為吃太多而畏手畏腳。

因為從小生活在奈良那樣的內陸城市，中村對大海情有獨鍾，只要工作空閑就到海邊城市度假生活，尤其熱愛夏威夷的她，甚至說「嫁給夏威夷也不為過」。

這個愛笑姑娘的生活理念非常值得分享，她最常說的一句話翻譯過來就是「活在當下，笑對生活。面朝大海，春暖花開。」

可愛少婦：長谷川朋加

@hasegawatomoka

首先，長谷肯定是耐克狗，打開她的Ins滿屏的鉤子。其次，絕對的少女心，照片上各種粉紅色愛心。最後，她一定是非常注重保養的愛美女生，所有外出跑步的照片中，身體都被包裹的嚴嚴實實，不給紫外線可趁之機。

說正經的，長谷是一名電台主持人，而且形象好氣質佳的她還是廣島某地區的觀光大使。別看她裝束粉嫩，跑步還穿著長及膝蓋的運動裙，她絕對是一名嚴肅跑者，隔三差五的LSD就能說明這點。

除了路跑和越野，長谷還涉獵皮划艇、網球、空中瑜伽和騎馬。愛美的女孩子，不會眼睜睜的看著自己腿部跑粗，她們一定會進行全身運動，廣泛嘗試，讓身體看起來更加勻稱，肌肉更加均衡。

活力模特：徳原亞里沙

@tokuharaarisa

徳原身為跑者，曾多次參加日本的湘南國際馬拉松和東京涉谷的女性馬拉松，目前的最好成績是400。

她看起來纖弱瘦下，連她自己都笑稱身上除了肌肉就沒啥了。

德原一直都是NB的形象大使，除了因為自身喜歡跑步，也因為她的職業就是模特，剛剛24歲就已在廣告圈小有名氣。翻看她的個人網站不難發現，酷似水原希子、擁有些許混血氣質的德原是許多小眾清新品牌的最愛。

脫掉明星的外衣，生活中的德原不但沒有一絲偶像包袱，還可以一本正經的搞笑，這樣的小女生看了真的讓人不得不愛。

日本民族素來以擅長跑步而聞名，他們的女性也不無例外。不管身處何種職業，即使忙碌，工作也不會成為她們放棄跑步的借口，反而造就她們出落成一個個運動多面手。在外人看來，跑步只會身心俱疲，但在她們眼中，跑步是對抗歲月的護膚品，是讓自己變美變自信的內心源泉。

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2017環黃泥川大連越野賽

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