反覆發作前列腺炎，不去醫院就能治好？

前列腺是男性很重要的性器官，與身體其他臟器一樣，前列腺也會生病，其中前列腺炎是常見的一種疾病。有不少患前列腺炎的男性朋友都遇到這樣的情況：前列腺炎治療後不久又複發，這讓他們非常的苦惱，如何避免前列腺炎的反覆發作呢?

其實，前列腺炎經過短期治療後，只是將前列腺內的病原體清除，並不代表前列腺組織中的損傷病灶完全修復，還需要一段時間的恢復期，也就是說前列腺還處於一種亞健康狀態，此時如果患者在生活方面不注意，就比較容易引起前列腺炎的複發。

前列腺治療後幾點注意：

忌久坐、熬夜：久坐不動，會陰部及盆腔容易充血，導致前列腺炎複發。另外，還要避免熬夜，熬夜會使抵抗力下降，導致炎症複發。

合理安排性生活：禁慾跟縱慾一樣，都不利於前列腺炎的恢復，適度的性生活使精液定期排放，緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助於前列腺的康復。

戒辛辣食品：辛辣食物可擴張血管，增加血管的滲透性，從而使本來就有炎症的前列腺充血水腫，壓迫或刺激尿道而導致排尿不暢和尿頻、尿急等癥狀，並出現局部脹痛，導致前列腺炎的反覆發作。

前列腺炎複發可能你缺鋅了

有的朋友說，這些我都很注意了但還是會複發，這是為什麼呢?臨床研究發現，前列腺炎癥狀在治療消失後，鋅含量仍不高的患者比那些鋅含量逐漸增高及恢復正常的患者更容易複發。可見，缺鋅也是導致前列腺複發的原因之一，所以，前列腺炎治療後，鋅元素的補充液很重要。

常用補鋅方法：

食物補鋅：飲食上可多吃瘦肉、花生仁、芝麻等富含鋅元素的食物，這種方法花錢少，但效果比較慢，對於急需補鋅的前列腺炎患者不太適用。

直接補充高活性鋅劑：臨床上治療前列腺炎時，很多醫生常讓患者配合服用富含鋅蛋白的育之緣口嚼片，讓鋅含量儘快恢復，使前列腺炎治療後不易複發。相對食物補鋅，這種方法服用簡單，效果更好，因此較受男性朋友們的歡迎。

遠離前列腺炎，關鍵還是在於預防，建議男性朋友日常生活中要保持良好的生活習慣，按時作息，禁煙、禁酒，並保證鋅、硒等微量元素的正常攝入，而不是等患上前列腺炎後才去重視。

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