如何判斷及防治寶寶中暑

母嬰 07-24

寶爸寶媽經常性的帶寶寶參加戶外活動其實是有利於寶寶健康成長的，但是專家提醒廣大的家長朋友帶著寶寶外出一定要做好周全的準備工作，要時刻注意寶寶的情況。很多的寶寶在夏季外出時都會出現中暑的情況，家長一定要儘早的防範，以免給寶寶造成更大的傷害。下面就向大家介紹一下寶寶夏季中暑可能會出現的癥狀，希望能引起大家的關注。

先兆中暑：高溫環境中，大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、噁心、四肢無力、注意力不集中，體溫不超過37.5℃，脫離高溫環境，稍事休息，即可恢復。

輕度中暑：具有先兆中暑的癥狀，同時體溫在38℃以上，並伴有面色潮紅、皮膚灼熱、胸悶等現象，或者有噁心、嘔吐、面色蒼白、四肢皮膚濕冷、多汗、脈搏細速、血壓下降等。如進行及時有效的處理，3～4小時可恢復正常。

重度中暑：除具有輕度中暑癥狀外，伴有高熱、痙攣、暈厥和昏迷。體溫在40℃以上時必須及時送醫院急救。

中暑後的處理

發現寶寶有中暑癥狀，儘快使寶寶脫離高溫環境、迅速降溫和保護重要臟器功能。

1.改變環境

迅速將寶寶搬離高熱環境，安置到通風良好的陰涼處或20℃～25℃房間內，解開或脫去外衣，寶寶取平卧位。

2.降溫

輕症中暑可反覆用冷水擦拭全身。

上肢擦拭順序：自側頸肩上臂外側手背;自側胸腋窩上臂內側肘窩手心。

背部擦拭順序：自頸下至臀部。

下肢擦拭順序：自髂骨沿大腿外側至足背;自腹股溝內側至內踝;自臀下沿大腿後側經窩至足跟。

用低於體溫的溫水洗澡，直至體溫低於38℃，飲用含鹽水或新鮮果汁。體溫持續在38.5℃以上者可口服水楊酸類解熱藥物(需遵醫囑)。

3.按壓穴位

如人中，中沖，合谷。

人中在鼻子下邊與上嘴唇的中間有一道小溝，本穴在人中溝上1/3的地方。

中沖在手中指末節尖端中央一寸處。

合谷在第1～2掌骨之間，取穴時，稍握拳，虎口向上，在靠近第2掌骨緣中央，用手按壓，有明顯的酸痛感的地方。

一般先兆中暑和輕度中暑的寶寶經現場及時處理後均可恢復正常，降溫過程中密切觀察體溫變化，每15～30分鐘測量一次，根據體溫變化調整降溫措施。觀察四肢末梢循環情況，以確定降溫效果。經處理後體溫下降、四肢末梢轉暖、發紺減輕或消失，則提示治療有效。如有呼吸抑制、深昏迷、提示病情加重，或一開始就疑為重度中暑者，如寶寶高熱而四肢末梢厥冷、發紺，立即轉送醫院。

整個處理過程同時我們還要注意：

口腔護理：清潔口腔，以防感染與潰瘍。

皮膚護理：高熱大汗者應及時更換衣褲及被褥，注意皮膚清潔衛生。

飲食護理：以半流質為主，加強多種營養，保證生理需求。

預防中暑

在高溫環境中，必須加強通風降溫設施，避免陽光直接照射寶寶。

減少產熱，中午盡量不要外出。可在房間增設空調設備，但空調溫度應控制在與室外溫差5℃～10℃之間，如果溫差太大，很容易感冒。

多給寶寶洗澡，水能帶走暑熱，有條件的可經常游泳。

保持充足睡眠，睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。

合理飲食，及時補充水分。

飲食以清淡為好。每日補多食青菜水果，經常服用冬瓜薏米粥、綠豆海帶湯、荷葉粥，每天多食瓜果，如西瓜、冬瓜、涼瓜等解暑食物。每天補充足夠的水分，最簡單的是多飲開水或淡鹽水，也可飲新鮮果汁、酸牛奶等，嬰幼兒由於胃腸功能發育不全，應少吃冷飲。

如果出門隨身攜帶必要的防署藥物如清涼油、人丹、十滴水、風油精等，備開水或淡鹽水，發現小兒有癥狀中暑可及時使用。